Você Ideal

Calzone fit 😍
Uma dica, marque geral pra fazer essa delícia tbm!

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Existem muitas sugestões de sucos detox. Com melancia, folhas verdes, abacaxi, limão e outros ingredientes desintoxicantes que farão diferença no corpo por dentro e por fora.
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Como perder peso nem sempre é tarefa simples, vale a pena incorporar os sucos detox na dieta como uma forma de limpar o organismo, eliminar o inchaço e até mesmo queimar gordura.

E os sucos detox oferecem outra vantagem à saúde. Por serem feitos com ingredientes ricos em vitaminas e minerais ajudam a prevenir e combater diversas doenças.🙌🏻🙌🏻🙌🏻
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🍎Suco Detox com Maçã e Linhaça🍎

Bata no liquidificador: ½ maçã, ½ banana, 1 colher de sopa de linhaça e 1 colher de sopa de gérmen de trigo. Beba em seguida.
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Por que esse suco detox emagrece e desincha? Por esse é um dos sucos detox com maior concentração de vitaminas e fibras, que auxiliam na saciedade do corpo, colaboram com a digestão mais lenta e ajudam o intestino a trabalhar.

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Salmão e coentro
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Ingredientes:
1 filé de salmão grande
Sal e pimenta a gosto
1/2 xícara de manteiga derretida ⠀
Sucos de 2 limões(mais um limão em fatias finas)
1 colher de sopa de alho picado
1/3 xícara de coentro picado
1 colher de mel

Instruções:
Preaqueça o forno em 350 graus.
Alinhar e forrar uma assadeira grande com papel alumínio.
Coloque o salmão na folha e salpique sal e pimenta em ambos os lados a gosto.
Coloque as fatias do limão debaixo do salmão.
Misture o suco dos limões mel e alho.
Despeja a mistura sobre o salmão.
Dobre os lados da folha sobre o salmão (não precisa cubrir o salmão completamente).
Asse por 15-20 minutos, mudar o forno para assar e cozinhar mais 5 minutos, polvilhe coentro picadinho por cima e sirva.

🍞PÃOZINHO COM QUEIJO NA FRIGIDEIRA LOW CARB🧀

✔️ 1 ovo
✔️ 1 colher de sopa de queijo ralado (usei parmesão)
✔️ 2 colheres de sopa de farinha de amêndoas
✔️ 1 colher de sopa de azeite
✔️ 1 colherzinha de café de fermento em pó
✔️ 1 pitada de sal

👉🏼Misture todos os ingredientes até ficar homogêneo.
Coloque a massa em uma frigideira, tampe e deixe em fogo baixo até dourar. Vire e deixe dourar do outro lado.
Corte ao meio, recheie com o queijo que preferir (usei queijo Canastra) e volte para a frigideira para derreter ou coloque em um grill.

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*** Você sofre com dores por problemas reumáticos??? ***

Os sucos de frutas🍇🍊🍋🍐🍎🍏 que podem ser usados para complementar o tratamento clínico da artrite reumatóide devem ser preparados com frutas que possuem propriedades diuréticas, antioxidantes e anti-inflamatórias para que sejam eficazes no combate a dor e a inflamação, característica da artrite reumatóide.
Estes sucos devem ser preparados com fruta madura ou polpa de fruta congelada, mas devem ser ingeridos logo após o seu preparo para que suas propriedades sejam mantidas.

*** 3 Sucos de frutas para combater a artrite reumatóide***
1. Suco de abacaxi 🍍🍍🍍
Benefício: É uma rica fonte de bromelina, vitamina C e manganês, tendo ação anti-inflamatória e diurética, que ajuda a diminuir as dores e o inchaço.
**Como usar: Bater no liquidificador 3 rodelas de abacaxi + 300 ml de água Tomar 3 copos por dia.
2. Suco de cereja🍒🍒🍒
Benefício: É um suco que torna o sangue mais alcalino sendo eficaz contra gota e artrite.
Como usar: Bater no liquidificador 2 xícaras de cerejas + 100 ml de água Tomar várias vezes ao dia.
3. Suco de morango com melancia🍓🍉🍓🍉
Benefício: É rico em antioxidantes e contém ácido elágico sendo, que combate a dor e a inflamação causada pela artrite.
Como usar: Bater no liquidificador 1 copo de morangos picados com 1 fatia grossa de melancia. Tomar 2 vezes ao dia.

📌📌📌📌📌📌📌📌📌📌📌📌📌📌Existem alguns chás e sucos que funcionam muito bem como remédios caseiros para aliviar os sintomas de fígado gordo, especialmente quando usados para completar o tratamento médico.
🖇No entanto, também é importante fazer uma dieta adequada e praticar exercício físico regular, pois são duas das medidas mais importantes no tratamento do fígado gordo. A dieta para gordura no fígado inclui ingerir alimentos com pouca ou nenhuma gordura e sem açúcar e evitar alimentos como frituras, doces, comidas gordurosas como fast-food.

A hortelã é uma planta medicinal muito utilizada para vários problemas, mas que é excelente a tratar problemas digestivos. Ela possui substâncias amargas que ajudam a revitalizar a saúde do fígado e da vesícula, aliviando sintomas como enjoos e sensação de barriga inchada.
Além disso, quando adicionada no melão, resulta num suco muito refrescante e saboroso que pode substituir a toma de chá, por exemplo.
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Ingredientes
¼ de melão;
1 punhado de hortelã.
Modo de preparo
Junte os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea e com pequenos pedaços de hortelão. Se necessário, adicione um pouco de água para tornar o suco mais líquido. Por fim, beba o suco acabado de preparar.