psisarahmag
Compartilhar
🧠 Você já ouviu o que tem a dizer?
💫 Autoconhecimento transforma. Te ajudo no processo!
28/04/2026
✨ Às vezes, o caminho certo não parece claro.
E tudo bem.
Porque crescer também é isso:
seguir, mesmo quando a gente não enxerga tudo.
Confie no processo. Ele está te levando.
Como se sentir demais fosse exagero.
Como se bastasse tentar um pouco mais para desligar o que acontece por dentro.
Como se alguém escolhesse permanecer em um sofrimento que já pesa todos os dias.
O que eu mais falo aqui é que regulação emocional é sobre aprender a acolher o que você sente sem se perder de si no caminho.
Porque muitas vezes a dor não está só no que você sente.
Está em ter passado tempo demais achando que sentir era o seu problema 🥺
20/04/2026
Eu não quero ocupar um lugar de perfeição.
Quero ocupar um lugar de verdade!
Um espaço onde você possa falar sem ser julgada, pensar alto sem filtro e reconstruir, aos poucos, aquilo que a vida foi desalinhando.
Se for por isso, eu quero.
💛✨
09/04/2026
mais um lembrete da psi pra cutucar aquilo que você já percebeu… mas segue adiando 👀
se ouvir é um ato de coragem.
e tudo que você evita hoje continua te atravessando, de alguma forma.
cuidar da sua mente é um passo consciente e necessário.
vamo pra terapia?✨
09/04/2026
mais um lembrete da psi pra cutucar aquilo que você já percebeu… mas segue adiando 👀
se ouvir é um ato de coragem.
e tudo que você evita hoje continua te atravessando de alguma forma.
cuidar da sua mente é um passo consciente e necessário.
vamo pra terapia?✨
08/04/2026
Eu nem tinha percebido o quanto precisava parar… até parar.
A gente ta tao acostumado com tudo acelerado que parece que parar virou luxo. Mas isso é o minimo que podemos fazer por nós mesmas!
Tu tem conseguido parar por aí?
03/04/2026
Pausar faz parte do processo! ✨
Nessa hora, a gente enxerga a beleza dos pequenos detalhes.
Dias de descanso não são dias perdidos.
São dias de cuidado. De recompor. De voltar pra si 🤍
Fui na nutri esses dias e saí de lá com vários insights. Eu cheguei achando que estava tudo bem, mas percebi que meu corpo estava funcionando em modo sobrevivência, e isso me atravessou de um jeito que eu não esperava.
Tenho aprendido, principalmente agora nesse meu ano dos 30, que me respeitar no processo é essencial. Não acelerar o que precisa de tempo, não me forçar a caber em um ritmo que não é o meu.
Estou aprendendo a viver cada detalhe com mais calma, mais presença e mais intenção. E, aos poucos, isso tem mudado muita coisa por aqui! ✨
30/03/2026
Fui pra nutri despretenciosa e descobri que meu corpo estava em modo de sobrevivência!
A jornada tem dias fáceis, dias confusos, dias de reencontro.
E tudo isso também é saúde mental.
Porque cada escolha pequena, um alimento melhor e mais vezes, um descanso respeitado, um limite colocado, vai devolvendo um pouco da minha presença pra mim mesma.
Estou reaprendendo a me ouvir.
E o mais bonito é perceber que, no fundo, estamos todas em processo.
Processo de voltar, de cuidar, de sentir.
Clique aqui para requerer seu anúncio patrocinado.
Categoria
Endereço
Fortaleza, CE
Horário de Funcionamento
| Segunda-feira | 09:00 - 17:00 |
| Terça-feira | 09:00 - 17:00 |
| Quarta-feira | 09:00 - 17:00 |
| Quinta-feira | 09:00 - 17:00 |
| Sexta-feira | 09:00 - 17:00 |
| Sábado | 09:00 - 17:00 |
