Grife das Loiras

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5 BENEFÍCIOS DA ÁGUA PARA A BELEZA

Se você é daquelas pessoas que consome pouca água durante o dia, provavelmente já notou a pele seca, unhas quebradiças e os cabelos muito opacos e quebradiços. Saiba que não é uma coincidência. Beber pelo menos dois litros de água por dia é indispensável para manter a saúde e a beleza. Afinal, cerca de 60% do nosso corpo é formado por esse ela.
Pensando nisso, listamos os 5 principais benefícios que só quem mantém o corpo hidratado vai sentir:
1. Poderosa arma contra a celulite
Para reduzir a aparência de covinhas da pele é preciso manter-se hidratado. Quanto mais água se toma, melhor ficam a textura e a elasticidade da pele. Isso porque ela ajuda o organismo a eliminar as impurezas, além de facilitar a evacuação e melhorar a circulação sanguínea. Ou seja, tomar bastante água ajuda a eliminar gorduras e toxinas que tendem a se acumular debaixo da pele.
2. Disfarça as rugas
Pele hidratada é sinônimo de viço e a água é a principal fonte de hidratação para o corpo humano, tornando as rugas menos perceptíveis e a pele mais firme. Além disso, as fibras de colágeno, responsáveis pela sustentação da pele, dependem da água para a sua renovação e seu bom funcionamento.
3. Unhas e cabelos saudáveis
Embora a concentração de água seja menor nas unhas e nos cabelos do que na pele, eles também se beneficiam com a hidratação do organismo. As unhas são mais fortes e os cabelos mais viçosos em quem bebe a quantidade diária recomendada de água.
4. Hidrata de dentro para fora
Hidratar a pele a partir da utilização de gel ou hidratantes é essencial para a rotina de cuidados com a pele, já que ela sofre agressões externas (sol, poluição etc.) que lhe tiram o viço. Mas em primeiro lugar é indispensável que a pele esteja hidratada por dentro, ou seja, com a água que circula no organismo e tem impacto positivo também sobre ela. Desta forma, as células cutâneas conseguem expulsar as toxinas com mais facilidade e se manter saudáveis. Ou seja: a hidratação ideal une os efeitos dos cremes e da água.
5. Auxilia no emagrecimento
Beber mais água é sem dúvida uma das melhores estratégias para ajudar quem está querendo perder alguns quilos, não só porque a H2O não tem calorias e ajuda a manter o estômago cheio, mas porque também parece aumentar o metabolismo e a queima de calorias. Além disso, a água também ajuda no correto funcionamento de vários processos importantes para o emagrecimento, como o funcionamento do intestino, digestão e até hidratação dos músculos.
Mas lembre-se: de nada adianta ter uma hidratação na quantidade correta se a água que você consome não possui a qualidade que seu corpo precisa. Normalmente, a água que sai pela to****ra da sua casa possui mais compostos químicos e sedimentos do que deveria.

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Os fios finos têm uma estrutura menos encorpada, são menos resistentes e podem ser danificados com fatores externos simples, como o ar quente do secador. Por isso, o grande segredo como um todo está na hidratação! Mas algumas dicas de manutenção diária podem te ajudar ainda mais! ⤵️

• Lave o cabelo com shampoo limpeza profunda uma vez por semana se ele for fino e oleoso, o shampoo de limpeza pode encorpar um pouquinho mais os fios;

• Use a versão mais leve de condicionadores, leave-in ou óleos capilares e que sejam de linhas específicas para cabelos finos. Não exagere na quantidade para não pesar e o cabelo murchar;

• Precisou usar chapinha ou babyliss? Então passe primeiro um protetor térmico aquoso (e não cremoso) para evitar danificá-lo;

• Prefira escovas com cerdas naturais e macias ou pentes de dentes largos que quebram para não quebrar os fios;

• Ao desembaraçar os cabelos, evite puxar os fios. A dica é pegar a mecha com o nó, virá-la de ponta-cabeça e escová-la no sentido inverso, das pontas para a raiz.

• Faça hidratações uma vez por semana em casa e, se possível, reconstrução capilar no salão a cada três meses para repor os nutrientes dos fios;
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