Espaço REnutrir

✨️Um feriado abençoado a todos!

Promoção de Junho!
💚Mês dos Namorados no Espaço REnutrir 🤍
Porque cuidar da saúde também é uma forma de amar.
Durante o mês de junho, você pode fazer:
Duas avaliações antropométricas pelo preço de uma!
Isso mesmo:
✔ você + namorado(a)
✔ amigos
✔ mãe e filha
✔ pai e filho
✔ vizinhos
✔ dupla de treino
✔ quem você quiser trazer com você
E ainda ganham de bônus o e-book:
📘 Nutrição Esportiva Descomplicada.
Tudo isso por apenas R$100
(pix, débito ou espécie).
⚠️Importante:
As duas avaliações precisam acontecer no mesmo horário, conforme disponibilidade da agenda.
Promoção válida até o dia 04 de julho.
🔗Me chama no WhatsApp ou envia um direct e garante o horário de vocês. O link está bio.

🟢Avaliação é composta por peso, altura, bioimpedância, circunferências e dobras cutâneas; feita por nutricionista.

🌱💚

🎉Um excelente Carnaval para todos!

Setembro é mês de festa por aqui: o Espaço REnutrir completa 8 anos cuidando de pessoas e transformando vidas!

E quem ganha o presente é você! Avaliação antropométrica com bimpedância, dobras cutâneas e circunferência + ebook imperdível:
💲 Investimento: R$ 90,00
💳 Em 2x no cartão de crédito
💰No pix ou Débito você ainda ganha 10% de desconto
✅ Válido até 04 de outubro de 2025

🏋🏻‍♀️A bioimpedância é um exame rápido e completo que avalia composição corporal (massa magra e gordura) e auxilia o acompanhamento nutricional de forma personalizada. Avaliação feita por nutricionista com mais de 13 anos de atuação em consultório.

E o que você vai encontrar no E-book?

📲Nutrição Esportiva Descomplicada é o guia definitivo para quem treina e quer resultado sem cair em modismos ou informações contraditórias.
Aqui você vai aprender:
✅ Como se alimentar antes e depois do treino para ter mais energia e recuperar melhor.
✅ Quais suplementos realmente funcionam (e quais só fazem você gastar dinheiro).
✅ Estratégias específicas para mulheres, respeitando fases do ciclo, hormônios e saúde.
✅ Como adaptar a nutrição em casos de doenças autoimunes, sem abrir mão da performance.

Tudo explicado de forma prática, com base científica e aplicado ao dia a dia, para você treinar melhor, suplementar de forma inteligente e proteger sua saúde.

Agende seu horário através do direct ou link na bio.

🌱Novidade no Espaço REnutrir!
Agora você conta com atendimento de Fisioterapia com o Profissional Sérgio Wesley, trazendo cuidado, técnica e acolhimento em cada sessão.

Você sente dores musculares que te impedem de viver com mais leveza? Está no pós-operatório ou precisa de reabilitação ortopédica? Pratica esportes e quer melhorar sua performance e prevenir lesões? Ou está buscando qualidade de vida na maturidade?

Aqui tem espaço pra você!

✅️Conheça nossos serviços:

👐 Terapia Manual (Liberação Miofascial) – Alívio imediato da tensão muscular.
🦴 Fisioterapia Traumato-Ortopédica – Para quem precisa de reabilitação e mais movimento.
🏃‍♂️ Fisioterapia Desportiva – Desempenho com segurança para atletas e esportistas.
👵 Fisioterapia Gerontológica – Mais autonomia, mais saúde, mais bem-estar na melhor idade.

🌱Agende sua sessão e venha sentir a diferença de um cuidado que vai além da dor.
WhatsApp: (85) 9.9909-0485

💭Você já parou pra pensar no que a Páscoa representa além do chocolate?

Entre rótulos e calorias, existe afeto, convivência e memórias sendo construídas.
E tudo isso também nutre a gente.

Que essa data seja doce — seja no sabor ou nos sentimentos.

E que você se sinta livre para viver do seu jeito, buscando o autocuidado com respeito às suas escolhas e às escolhas dos outros.

👩‍⚕️Juliana Limeira
Nutricionista clínica
CRN: 5121

Você sabe porque hoje se tornou feriado nacional?

Está data celebra a luta dos negros contra a escravidão e o racismo no Brasil. Foi criada em 2011 pela Lei nº 12.519 e é comemorada no dia 20 de novembro, em homenagem a Zumbi dos Palmares, líder do Quilombo dos Palmares, que morreu nessa data em 1695.
Esse é o primeiro ano em que é feriado em todos os estados do Brasil.

🌱Excelente feriado a todos!