Dra. Soujanya Naidu

DIRETRIZES PARA A RETOMADA DE ATIVIDADES NO CONTEXTO DA PANDEMIA DE COVID-19

https://cbkarate.blogspot.com/2020/08/diretrizes-para-retomada-de-atividades.html

Hoje, às 20:00 (horário de Brasília), a médica do e da Seleção Brasileira de Karate Dra. Soujanya Naidu participará de uma live sobre o Atleta de Alto Rendimento em Tempos de Pandemia, no Instagram do Dr. .
Vocês estão convidados!
🇧🇷 🏡

⚠️ ALERTA DA COMISSÃO DE PREVENÇÃO E CONTROLE DE DOPAGEM - CBK ⚠️.
A automedicação é um ato que pode trazer GRAVES riscos à saúde, além de possivelmente não ser a solução pro seu problema. É contra os princípios do ..
Além disso, o uso de substâncias ou métodos não-aprovados ou não-homologados pelas autoridades sanitárias PODE RESULTAR EM UMA VIOLAÇÃO DO CÓDIGO ANTIDOPING. A cloroquina e a hidroxicloroquina não são medicações aprovadas pela ANVISA neste momento para uso em casos de COVID_19, por não haver evidência científica da sua eficácia para essa doença.
Evite a automedicação! Procure um médico em caso de problema de saúde. Oss!.

Quer fazer seu , mas não sabe como? Quer treinar com alguém específico, online? Procure o destaque acima no nosso perfil do Instagram , clique no perfil desejado, e seja feliz!!! E lembre: . 😉.
(E não esqueça de seguir a para informações e educação antidoping!).
Bons treinos e boa quarentena! Oss! 🥋👊💚

É muito fácil se proteger contra a COVID_19!.

* Mantenha as mãos limpas sempre, lavando-as com água e sabão, ou usando álcool gel.
* Cubra-se com o braço ao espirrar ou tossir.
* Não compartilhe objetos pessoais (como copos, talheres, pratos, celular, etc).
* Evite contato com pessoas que estejam com sintomas gripais.
* Evite apertos de mão, abraços ou beijos ao cumprimentar as pessoas. (Oss!)
* Mantenha seu celular higienizado com álcool gel.
* Se você for portador de doença crônica (como hipertensão, doença cardíaca, diabetes, etc.), mantenha seus tratamentos em dia (e não esqueça de checar as suas medicações!).
* USE MÁSCARA SOMENTE SE VOCÊ ESTIVER DOENTE OU FOR CUIDADOR DE ALGUÉM DOENTE.

Se você estiver apresentando sintomas gripais como febre, tosse, espirros, corrimento nasal, dor ou moleza no corpo ou diarreia, fique atento! Se estiver vindo de viagem de algum lugar onde tenha casos de coronavírus ou tiver tido contato com alguém que seja suspeita ou caso confirmado de COVID_19, procure a unidade básica de saúde mais próxima de você.

EM CASO DE FALTA DE AR OU OUTROS SINTOMAS GRAVES, PROCURE UM HOSPITAL IMEDIATAMENTE.

Proteja-se, que assim você também protegerá os seus entes queridos. ❤️ E em breve retornaremos às competições.
Bons treinos em casa e bons repousos! Oss! 💚👊🥋

Feliz Ano Novo, e FELIZ LISTA NOVA também! 😊
A WADA disponibilizou ontem a nova Lista de Substâncias e Métodos Proibidos no Esporte, válida já a partir do dia 1º de janeiro. As maiores alterações ocorreram na categoria de anabolizantes. Já o grupo dos canabinóides não sofreu alterações: canabidiol (CBD) continua não proibida, mas a própria WADA orienta cautela, já que é comum haver contaminação com THC e outros componentes proibidos durante o processo de extração.
Lembrem-se: evitem suplementos, e usem medicamentos somente sob orientação médica. Levem a Lista Proibida sempre que for fazer consulta médica (link para download disponível em www.karatedobrasil.com/antidoping).
Bons treinos, bons repousos e fiquem atentos sempre! Oss!