Lisandra Lima
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Espaço criado e pensando para o seu bem estar e saúde ,proporcionando cuidado e relaxamento...Venha você conhecer.
09/09/2026
✨ Conheça a Flávia!
Talvez você ainda não tenha encontrado com ela pessoalmente, mas provavelmente já conversou com ela pelo nosso WhatsApp. 📲🤎
A Flávia é o seu primeiro contato conosco: tira dúvidas, explica como funcionam os atendimentos, passa valores e ajuda você a encontrar o melhor caminho por aqui.
E por trás do atendimento tem uma Flávia que é mãe de duas meninas, minha prima mais nova (e dizem que a gente se parece 😂), engraçada, comunicativa e apaixonada por BTS 💜.
Agora você já sabe quem está do outro lado do zap.
É com ela que o seu cuidado começa! ✨
✨ Massagem Modeladora x Drenagem Linfática: você sabe a diferença?
Apesar de muita gente confundir, cada técnica tem uma proposta diferente. 💆🏻♀️
🌸 Modeladora: movimentos mais firmes e intensos, ideal para quem busca trabalhar o contorno corporal e estimular a circulação.
🌿 Drenagem Linfática: movimentos suaves e ritmados, que favorecem a circulação da linfa e ajudam a reduzir a sensação de inchaço e peso no corpo.
💖 Qual é a melhor para você?
Depende do seu objetivo e do que seu corpo precisa neste momento.
Porque cuidar de si também é escolher o tratamento certo para você. ✨
📲 Agende seu horário e venha descobrir qual combina mais com você!
03/09/2026
Eu acho CHIC ✨
Isso é o que eu considero chic por aqui… 🤎
Agora quero saber de você: o que você acha CHIC? Me conta aqui nos comentários 👇
Seu incômodo não precisa ser só a “barriguinha”. 👀✨
🍑 Quer melhorar o contorno do bu**um?
✨ Celulite e flacidez te incomodam?
💧 Se sente constantemente inchada?
📏 Quer cuidar da gordura localizada e das medidas?
Aqui, temos diferentes tratamentos para diferentes objetivos — e nada de escolher procedimento só porque está na moda.
Primeiro entendemos o que te incomoda e o que o seu corpo realmente precisa. Depois, definimos o protocolo mais adequado para você. 💗
Quer descobrir qual tratamento combina com o seu objetivo?
Comente ou envie QUERO no WhatsApp e agende seu Checkup da Beleza. ✨
27/08/2026
Vou pesar o clima. 👀
Você não precisa esperar segunda-feira.
Não precisa esperar emagrecer.
Não precisa esperar estar motivada.
E muito menos esperar se sentir “pronta”.
O momento perfeito para começar a cuidar de você provavelmente não vai chegar.
O que pode chegar é a decisão de começar mesmo assim. 🤍
Pilates, movimento e autocuidado não são apenas sobre estética. São sobre ter mais força, autonomia, disposição e qualidade de vida para viver bem — hoje e no futuro.
✨ Seu corpo merece cuidado antes de qualquer padrão.
Agora me conta: qual vai ser o seu primeiro passo hoje? 👇
21/08/2026
Pilates não precisa ser sempre igual. ✨
Aqui, você pode vivenciar diferentes modalidades, cada uma com um objetivo:
🩷 Pilates Contemporâneo
Força, mobilidade, equilíbrio e consciência corporal através dos princípios do Pilates.
🌿 Pilates Hipopressivo
Trabalha respiração, ativação do abdômen e fortalecimento do centro do corpo.
🔥 Pilates Flow
Movimentos mais fluidos e dinâmicos, conectando força, flexibilidade e condicionamento.
Modalidades diferentes para um Pilates mais completo, dinâmico e feito para você.
Qual delas você gostaria de experimentar? 👇
Você sabia que a drenagem linfática vai muito além do que os olhos conseguem ver? 👀✨
Durante a técnica, movimentos específicos ajudam a estimular o sistema linfático, favorecendo a mobilização dos líquidos acumulados nos tecidos.
💧 Menos inchaço
✨ Mais leveza
🦵 Sensação de pernas descansadas
Aqui, cada movimento tem um propósito. 💗
Quer sentir esses benefícios no seu corpo? Agende sua drenagem linfática.
03/08/2026
vezes, tudo o que você precisa é de um tempo para você.
Um tempo para respirar, desacelerar e se reconectar com o seu corpo.
E esse tempo pode começar no Pilates da Lisandra Lima.
Um tempo no Pilates
Movimento que fortalece, melhora a postura, aumenta a mobilidade, alivia dores e faz você sair melhor do que entrou.
Porque o Pilates não é apenas um exercício. É um momento do dia dedicado exclusivamente ao seu bem-estar.
No fim das contas, não é sobre ter tempo livre. É sobre escolher investir alguns minutos do seu dia em você. 💙
Não é apenas uma massagem. É técnica, anatomia e ciência trabalhando juntas.
No Método Thais Franco, cada manobra é realizada respeitando o trajeto do sistema linfático para estimular o fluxo da linfa de forma eficiente, ajudando a reduzir o inchaço, melhorar a circulação e proporcionar uma sensação imediata de leveza.
✨ Resultado que vai além da estética: é cuidado com o funcionamento do seu corpo.
📲 Agende sua avaliação e conheça o MTF.
😂 Aqui no estúdio a gente ensina Pilates, corrige postura… e às vezes parece que precisa até benzer alguns alunos!
Brincadeiras à parte, todo movimento difícil f**a fácil com prática, orientação e um pouquinho de paciência. 💙
Quem é esse aluno que sempre “precisa de uma benzida”? Marca ele aqui! 👇
🤡
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Rua Raimundo Magalhães 105
Fortaleza, CE
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