Mãe que se cuida

E você, mamãe , está sofrendo ou sofreu mais em qual dessas fases?

Comenta aqui e conta sua experiência.

Comer banana uma hora antes de dormir é um santo remédio para os babys, sabia?! 🍌😴
Banana tem triptofano que ajuda a relaxar o corpo. A banana também é rica em magnésio e potássio, potentes relaxantes musculares, além de deliciosa e uma das frutinhas preferidas entre os bebês. Aproveitem! 😊
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Fonte: (somosmaes.org.br)

Tem coisa mais linda? Como não amar? 🥰❤😍
Marca aqui as amigas mães de gêmeos!

É inspiração que você quer? ❤
"Quando eu descobri que estava esperando três filhos, uma das primeiras coisas que fiz foi dar um Google em mulheres grávidas de trigêmeos. Lembro de imaginar como eu seria capaz de carregar tantos bebês de uma só vez", escreveu a influencer Desiree Fortin () no post que viralizou nas redes sociais. "As semanas se passaram e meu corpo se esticou e se esticou. Eu sabia que ele estava se transformando em algo novo, que não seria o mesmo de antes – o que, de fato, aconteceu. Hoje, meu estômago está coberto de pele flácida solta e de estrias. Foi preciso um esforço diário para mudar minha perspectiva e ver a beleza que estava bem diante dos meus olhos. Por isso, mamães: independente de onde vocês estiverem em suas jornadas, sintam pelos seus corpos. Sim, leva tempo para abraçar totalmente o seu novo , mas eu acredito que vocês vão enxergar a beleza que eu vejo em vocês também." A gente assina embaixo! 👏🏼👏🏼👏🏼

Geralmente, é tanto trabalho que a gente até desiste... Quem mais se identif**a? 😅😅😅

“Você pode ter o melhor companheiro ao lado, mas a maternidade pode ser solitária. Você pode ter a companhia de pessoas queridas da família, mas ainda assim se sentir solitária. Pode ser que aquela amiga especial te visite de vez em quando ou nunca esqueça de mandar a mensagem do dia por whatsapp, mas mesmo assim, a sensação de solidão apareça de vez em quando.
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A maternidade costuma ser mais solitária nas madrugadas de amamentação, naqueles dias cinzentos do puerpério quando a barriga se foi e as gentilezas partiram junto com ela. Mas a solidão materna também aparece quando seu filho adoece e você não tem quem te socorra no dia em que você mais precisa ser cuidada.
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A sensação de solitude vem quando seu filho não vai bem na escola e as pessoas te julgam achando que falta mais acompanhamento da sua parte. Ela também surge quando você já tentou de tudo, mas seu filho continua fazendo birra nas festas familiares ou numa ida ao supermercado.
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A solidão materna nasce quando seu bebê nasce, quando não há ninguém que possa fazer por você aquilo que só a mãe pode fazer: oferecer o colo com as batidas do coração mais conhecidas por ele, oferecer o peito depois da vacina dolorida, oferecer as palavras de aconchego e o beijinho no dodói que só a mágica das mães é capaz de curar.
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Em alguns momentos, não haverá quem faça nada disso por você, não porque os outros não possam fazê-lo, mas porque é cobrado da mãe que o faça. Em algumas vezes, nessa solidão materna, você estará cansada, sem ânimo, precisando dormir ao invés de fazer o filho dormir, precisando de paz ao invés de ter que resolver pela milionésima vez aqueles conflitos na escola.
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A solidão materna se apresenta de várias formas e ela dói. Não porque não queiramos socorrer ou dar assistência ao nosso filho, mas porque somos humanas. Muitas vezes fortes como heroínas, mas mães humanas. Uma mãe precisa ser forte, mas também precisa ser cuidada pra que assim se sinta menos solitária”.
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Texto:

Aquele soninho que acaba assim que você sai de perto, resolve como? 😰
Quem aí se identif**a?
Marque aquela mamãe que não tem sossego nem na hora em que o filho dorme. 😅😅😅😅

S**o durante a gravidez é saudável e pode ser mantido durante toda a gestação, desde que não haja nenhuma ocorrência que coloque em risco a saúde gestacional.
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Abaixo, listamos oito situações em que o s**o deve ser evitado. Lembrando que o obstetra deve ser sempre consultado, pois ele é quem poderá orientar quais os principais cuidados que o casal precisa tomar e por quanto tempo, em cada situação.
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1⃣ Sangramento vaginal sem causa
2⃣ Ruptura prematura de membranas
3⃣ Descolamento da placenta
4⃣ Placenta prévia
5⃣ Dilatação do colo do útero
6⃣ Trabalho de parto prematuro
7⃣ Insuficiência cervical
8⃣ Doença sexualmente transmissível (presente no homem ou na mulher, durante as crises de sintoma ou até que o tratamento esteja finalizado)
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Em alguns casos, não apenas a penetração deve ser evitada, como também qualquer estimulação sexual para evitar contrações. Converse com seu médico sempre que sentir dor, sangramento ou corrimento vaginal anormal. E se você estiver liberada, aproveite! A gestação sempre causa uma explosão de libido.
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**onagravidez

Você não sabe o que é coração saindo pela boca até passar por esse susto, hahaha. 😅 Alguém aí se identif**a? Marque aqui uma mamãe que você conhece que passou pela mesma situação.

Mães devem andar de mãos dadas. O caminho da maternidade é exaustivo e, muitas vezes, doloroso, cheio de pedras. Ter com quem contar é essencial para a saúde mental e espiritual de uma mãe.
Que sejamos força, amparo, rede de apoio...
❤🥰✨

Atenção, mamães lactantes! A gente preparou algumas dicas pra você que está amamentando e precisa de uma ajudinha para aumentar a produção do seu leite. Já sabia de alguma dessas dicas? Tem outras pra dar? Comenta aqui e marca sua amiga que também dá mamá. 😍😉
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Quando o neném nasce, todas as atenções são voltadas para aquele pequeno milagre, né?! A casa f**a cheia de presentes para o bebê e a gente ama quando alguém demonstra amor por nossos filhos, mas cá entre nós, puérpera também merece presente. Sabe do que a gente gosta?
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✨Leva uma comida pronta pra nova mamãe, poupe a mulher de pensar em algo para servir.
✨Segura o bebê pra ela tomar um banho com calma.
✨Contrata uma cabeleireira ou manicure que atenda em casa pra ela.
✨Oferece pra dar banho no bebê enquanto ela descansa ou qualquer tipo de ajuda que reduza o trabalho dela.
✨Se tiver filhos mais velhos, ajuda no jantar ou br**ca com eles, leva pra passear.
✨Ajuda em alguma tarefa doméstica
✨Se oferece pra acompanhar a mamãe nos retornos do obstetra/pediatra/vacinas.
✨Oferece ajuda e vai ao mercado comprar o que for necessário.
✨Capricha no estoque de chocolate, caso a mãe possa comer. Leva também umas frutinhas.
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Converse, escute, esteja atenta, seja presente! O puerpério é fase mais solitária e difícil da maternidade.
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Marque sua amiga puérpera e pergunte o que ela precisa! 😉
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