Herbalife Consultor Independente Fortaleza

Como você cuida da sua imunidade? 🤔​

As baixas temperaturas podem impactar negativamente o nosso sistema imunológico de várias maneiras, já que os resfriados e as gripes são mais comuns, ocorre redução da produção de vitamina D, e há maior propagação de doenças respiratórias, entre outros problemas que podem afetar a imunidade. ✅​

Por isso, é muito importante incluir na sua dieta alimentos que contribuam para a saúde do sistema imunológico. Pensando em te ajudar, separamos uma lista com alguns alimentos que podem auxiliar, além dos produtos Herbalife que vão fortalecer sua imunidade. Arraste para o lado e confira! 👉​

E aí, você já utiliza estes produtos? 👇​

Tradução perfeita do que o seu corpo precisa para um dia a dia ativo, saudável e nutritivo. 💚 ​

E aí, alguns desses produtos já estão na sua rotina? 👇 ​

Hoje é dia de empadão fit com Nutri Soup! 😋​

Essa receita é uma delícia e você vai querer fazer sempre. Já anote todos os ingredientes, modo de preparo e bora fazer! 📄​

E aí, você gostou dessa receita? 👇​
Ingredientes ✅​

Recheio 🍗​
- 1 colher de chá (6 ml) de azeite de oliva​
- 1 colher de chá (1,6 g) de alho bem picado​
- 1 colher de sopa (3,5 g) de cebola em cubos pequenos​
- 800 g de frango cozido e desfiado​
- 1 tomate (110 g) batido no liquidificador​
- 4 colheres de sopa (20 g) de salsinha picada​
- 1 colher de chá (6 g) de sal​
- 200 g de creme de ricota​

Massa 🥧​
- 2 xícaras de chá (400 g) de Nutri Soup Frango com Legumes¹​
- 80 g de farinha de amêndoas​
- 3 colheres de sopa (18 g) de Protein Powder²​
- 3 colheres de sopa (15 g) de Fiber Powder³​
- 5 ovos grandes (225 g)​

Modo de preparo ✅​
1. Em uma panela, coloque o azeite, o alho e a cebola. Refogue bem por cerca de 2 minutos.​
2. Adicione o frango e o tomate batido. Mexa refogando por mais 5 minutos em fogo baixo, acrescente a salsinha e o sal, e mexa novamente. Apague o fogo e reserve.​
3. Para a massa, misture todos os ingredientes em um bowl e sove formando uma massa homogênea.​
4. Coloque em uma forma de fundo falso com cerca de 20 cm de diâmetro, reservando ⅓ da massa para cobrir. ​
5. Unte a forma com desmoldante e coloque ⅔ da massa na forma e molde com as mãos cobrindo fundo e laterais. ​
6. Misture o creme de ricota no recheio já frio e coloque todo o recheio na forma.​
7. Cubra a torta com o restante da massa. F**a lindo se a massa for colocada de forma trançada ou em uma placa com pequenos cortes. ​
8. Leve ao forno já preaquecido a 180º C e deixe assar por 20 minutos.​
9. Retire do forno e sirva em seguida.​

Informações nutricionais por porção:​
Calorias: 275 kcal​
Proteínas: 28 g​
Fibras: 5,1 g​

Receitas com o OnActive? Temos aqui! ✅ ​

Deslize para o lado e confira 6 combinações que são práticas, deliciosas e muito nutritivas. 🍫💚 ​

Você encontra o modo de preparo aqui em nosso feed ou acesse receitasherbalife.com.br 📱​

E aí, qual dessas você vai fazer? 👇 ​

Coloque as proteínas da Herbalife na sua rotina e tenha todo o sabor e a praticidade que só elas podem oferecer! ✅

E aí, qual desses produtos você já usa? 👇

Bora conhecer o horário ideal para tomar os suplementos Herbalife? 🕥​

Ah, não se esqueça de comentar aqui se eles já estão na sua rotina. 👇 ​

Você sabia que ingerir cafeína antes do treino pode turbinar sua performance? 💪☕ ​

Anote as nossas dicas e quais os produtos Herbalife que vão ajudar no seu pré-treino. ​

Vamos elevar o nível do seu treino com a Herbalife? 💪🚀 ​

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Chegou o mês das festas juninas! 🎆 ​

E a primeira receita do nosso arraial é a pipoca com calda de OnActive, que é uma delícia e muito saudável. 🌽🍫 ​

Anote todos os ingredientes e faça aí na sua casa! 📝 ​

Ingredientes ​✅️
- 200 g de milho de pipoca​
- 4 colheres de sopa (60 mL) de água​

​Calda da pipoca 🍫 ​
- 3 colheres de sopa (36 g) de OnActive Drink¹​
- 1 e 1/2 de colher de sopa (15 mL) de óleo de coco​
- 1 sachê (0,6 g) de stevia​

Modo de preparo​ ✅
1. Em um recipiente que possa ir ao micro-ondas, coloque o milho e a água, cubra com filme plástico, faça 3 furinhos e coloque no micro-ondas por 3 minutos.​
2. Em uma tigela, coloque o óleo de coco, leve ao micro-ondas por 30 segundos para derreter, junte com OnActive Drink, stevia e misture bem.​
3. Espalhe a calda por cima da pipoca, misture bem para que a calda envolva toda a pipoca e sirva imediatamente.​

Informações nutricionais por porção:​
Calorias: 221 kcal​
Proteínas: 8,2 g​
Fibras: 7,3 g​

Consistência é a chave para os seus objetivos. 💪 ​

Não se preocupe com a perfeição, mas sim com o compromisso em seguir em frente, com um passo de cada vez você chega lá! ✅ ​