Psi. Vitória Ribeiro Psicóloga
Psicóloga | CRP 11/22075
Te ajudo a sair da ansiedade, da sobrecarga emocional e da dependência afetiva 💔➡️💚
Antes mesmo do jogo ser lançado, já existem críticas, teorias e previsões catastróf**as.
É curioso como algumas pessoas conseguem julgar uma história inteira sem conhecê-la, mas têm dificuldade de questionar os próprios preconceitos.
Talvez o problema não seja a qualidade do jogo.
Talvez seja o desconforto de ver uma mulher ocupando um lugar que muitos acreditavam pertencer exclusivamente a um homem.
No fim, algumas críticas revelam mais sobre quem as faz do que sobre a obra que está sendo criticada.
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💜 Nada gera mais empatia do que a dor.
O que torna Euphoria tão difícil de esquecer não são seus acontecimentos extremos, mas a forma como ela retrata sofrimentos que, em maior ou menor grau, todos conhecemos, porque a dor tem uma estranha capacidade de nos aproximar.
Ela nos mostra tudo aquilo que não queremos viver, não queremos sentir e não queremos enfrentar. Mas, ainda assim, vivemos. Sentimos. Enfrentamos.
A história de Rue começou triste e terminou triste. E isso nos incomoda porque gostaríamos de acreditar que toda dor encontra uma resolução perfeita.
Mas a vida nem sempre funciona assim.
Quando vemos o sofrimento de Rue, não estamos apenas observando uma personagem. Estamos reconhecendo algo profundamente humano. E, por um instante, deixamos de ser espectadores para nos tornarmos pessoas reconhecendo no outro aquilo que também existe em nós.
Talvez esse seja o verdadeiro legado de Euphoria: nos lembrar que a dor não cria apenas sofrimento. Ela também cria identif**ação, conexão e empatia.
E é exatamente disso que trata o processo terapêutico.
Não é sobre julgar. Não é sobre corrigir. Não é sobre ter todas as respostas.
É sobre conhecer a própria dor, compreender a própria história e encontrar signif**ado naquilo que foi vivido.
Porque, no fim, talvez Jung estivesse certo:
“ Podemos conhecer todas as teorias, dominar todas as técnicas, mas ao tocar uma alma humana, sejamos apenas outra alma humana.”
Em momentos difíceis, pedir ajuda é um ato de coragem. CVV: 188. 🥀
💜 Talvez isso tenha mais relação com codependência emocional do que com “ter um coração bom”.
No meio de um caso real, a gente sabe que a pessoa não merece.
Sabe que o problema não é nosso.
Sabe que já passou dos limites.
Mas, mesmo assim, tenta resolver.
Tenta entender.
Tenta resolver.
Assistindo a relação da Maddy e da Cassie em Euphoria, pensei muito nisso.
Mesmo depois da traição, Maddy ainda tenta ajudar Cassie. E agora nesse último EP nós sabemos como termina.
E isso me lembrou como a codependência emocional pode fazer alguém continuar cuidando de quem a machucou profundamente.
Porque, às vezes, a dificuldade não está em ir embora.
Está em não conseguir deixar de ajudar.
Em sentir que precisa carregar o peso emocional do outro, mesmo se afundando junto.
Muitas pessoas confundem isso com amor, maturidade ou empatia. Mas, em alguns casos, é um padrão onde a dor do outro sempre parece mais urgente que a própria.
Porque quem nunca tentou apagar o incêndio dos outros enquanto se queimava no processo?
💛 Tem gatilhos que não trazem lembranças.
Trazem de volta a dor inteira.
Em Off Campus, uma simples cena durante a ceia já é suficiente pra despertar em Garrett Graham tudo aquilo que ele tentou deixar no passado.
Porque trauma não f**a só na memória.
F**a no corpo, nos sentimentos e nas pequenas coisas que despertam dores que a pessoa achava que tinha superado.
Tem coisas que a infância ensina sem querer:
medo, tensão, silêncio, f**ar sempre alerta…
E muitas vezes os filhos levam isso pra vida inteira, mesmo depois que tudo “acabou”. 🥀
💜 Por isso o padrão se repete...
Em Euphoria, a Cassie continua vivendo o mesmo tipo de relacionamento porque, no fundo, tenta consertar no presente dores que começaram no passado.
Às vezes, a gente procura pessoas parecidas emocionalmente achando que, dessa vez, vai receber o amor, a atenção ou a validação que faltou lá atrás.
Mas repetir o ciclo não cura a ferida.
Só muda a pessoa envolvida.
E talvez o começo da mudança seja parar de procurar nos outros aquilo que só pode ser construído dentro da gente.
Você já percebeu algum padrão se repetindo nos seus relacionamentos?
💛 Por isso o padrão se repete...
Em Euphoria, a Cassie continua vivendo o mesmo tipo de relacionamento porque, no fundo, tenta consertar no presente dores que começaram no passado.
Às vezes, a gente procura pessoas parecidas emocionalmente achando que, dessa vez, vai receber o amor, a atenção ou a validação que faltou lá atrás.
Mas repetir o ciclo não cura a ferida.
Só muda a pessoa envolvida.
E talvez o começo da mudança seja parar de procurar nos outros aquilo que só pode ser construído dentro da gente.
Você já percebeu algum padrão se repetindo nos seus relacionamentos?
17/12/2024
🌸 A Importância de Cuidar da Menopausa 🌸
A menopausa é uma fase natural da vida, mas isso não signif**a que deve ser vivida com desconforto ou sem os devidos cuidados. 🌟 Muitas mulheres enfrentam sintomas como ondas de calor, insônia, alterações de humor e diminuição da energia, mas cuidar de si mesma pode transformar essa fase em um momento de renascimento e equilíbrio.
✨ Por que cuidar da menopausa?
1️⃣ Qualidade de vida: Um acompanhamento adequado ajuda a minimizar os sintomas e aumentar seu bem-estar no dia a dia.
2️⃣ Saúde a longo prazo: A menopausa pode impactar a saúde óssea, cardiovascular e emocional. Adotar hábitos saudáveis agora é essencial para o futuro.
3️⃣ Autoconfiança e equilíbrio: Entender as mudanças do corpo e buscar apoio, seja com especialistas ou em comunidade, fortalece sua autoestima e promove uma vida plena.
💡 Dicas para cuidar de você durante a menopausa:
✔️ Invista em uma alimentação balanceada.
✔️ Pratique exercícios regularmente.
✔️ Priorize sua saúde mental e emocional.
✔️ Consulte profissionais especializados para entender as opções de tratamento e suporte.
👉 Cuidar da menopausa é cuidar de você! Não ignore os sinais do seu corpo. Abrace essa nova etapa com amor, informação e autocuidado. 💕
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