Dietando hdr

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Lanchinho da tarde

2 colheres de aveia + 5 morangos + 2 colheres de manteiga de amendoim + 150 ml de leite ou iogurte ou água ☺
Gostou dessa sugestão maravilhosa deixa seu ❤ e comenta ai !!!
☡Obs : tenho um recadinho muito importante para você lá na bio da uma olhadinha lá

Booom diaaa ! Eai o que acharam dessa inspiração para o café da manhã em ... Ja deixa seu ❤ e comenta ai 🙂
No prato tem : panqueca de aveia doce com pasta de amendoim (metade de chocolate metade integral com coco ) ➕moranguinhos ➕ calda zero açúcar e café puro
📸Créditos :
☡Obs :tenho um recadinho muito importante para você lá na bio da uma olhadinha lá ...

😱😱😱

5 tipos de alimentos que estão ATRASANDO O SEU EMAGRECIMENTO_[O ÚLTIMO VAI TE DECEPCIONAR] Já sei... Você já fez várias dietas restritivas, já tentou comer de 3 em 3 horas e nada de emagrecer??? Sabia que o que você está comendo hoje pode ser o mot...

Saudável 😋

Aquela inspiração do dia top que merece ser compartilhada😋
🛑Já deixa um ♥️ e comenta aí o que achou para que o Instagram continue te mostrando nossas receitas 😁
Tem aí: salada de legumes, frango grelhado sem óleo, e batata doce feita no Air fryer
📸 Créditos
⚠️ Tenho um recadinho muito importante para você lá na Bio, da uma olhadinha lá

Quer começar na low Carb mas não faz idéia do que fazer???
Bomm...esse vídeo foi feito para você 😁

Alimentantos permitidos na Dieta Low Carb_ [ COMA ESSES ALIMENTOS E NUNCA MAIS ERRE] A dieta Low Carb tem sido um sucesso quando o assunto é emagrecimento! Focada na diminuição no consumo do carboidrato corporal, ela ajuda a diminuir a sua gl...

Bommmm diaaa 😍
Quem mais quer emagrecer aí???
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E olha a receitinha se hoje gennnte!!! Já deixa um ♥️ e comenta EU QUERO para o Instagram continuar te mostrando nossas dicas e receitas tá bom??
🛑Aquele receita de bolo de chocolate sem farinha que você merece 😋
Ingredientes:
3 ovos.
2 bananas.
2 colheres de sopa de manteiga.
2 colheres de sopa de cacau em pó.
3/4 xícara de chá de xilitol.
100g de coco ralado.
1 colher de chá de fermento.
Cobertura:
100g de chocolate derretido
Modo de preparo:
1. Em uma vasilha coloque o coco ralado e o fermento. Misture e reserve.
2. No liquidificador coloque as bananas, os ovos, a manteiga, o xilitol, o cacau em pó e bata bem.
3. Coloque a massa em uma forma untada com manteiga e cacau em pó. Leve ao forno a 180 graus e deixe assar por 30 minutinhos.
4. Retire do forno, espere esfriar, cubra com o chocolate derretido e prontinho, é só se deliciar 😋😋😁
Gostou?🤔
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⚠️Obs: tenho um recadinho muito importante para você lá na Bio, da uma olhadinha lá .

Bora??? 😋
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📸 Créditos
⚠️Obs: tenho um recadinho muito importante para você lá na Bio, da uma olhadinha lá

Olha a inspiração aí gennnte 😋
Já deixa um ♥️ e comenta aí o que achou dessa inspiração hein

⚠️ Obs: tenho um recadinho super importante para você lá na Bio...da uma olhadinha lá