Fernanda Sousa Fisioterapeuta

Hoje é dia mundial da Fisioterapia!

Fisioterapia é movimento, motivação e compreensão. A fisioterapia recupera quem, na dor, sentiu-se lesionado e através do toque, torna a vida mais leve e solta.

Orgulho da profissão que escolhi e exerço com muito amor! 💕

O "teaser" é um dos exercícios mais emblemáticos do método Pilates!
Ele exige uma grande ativação do centro de força se estendendo para membros superiores e inferiores. 💪🏻
A parte anterior do corpo é solicitada como componente de força e a porção posterior é alongada, promovendo o equilíbrio do método.
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O "teaser" é um exercício que tem diferentes versões no solo e nos aparelhos.
Na foto vemos a Mariana, plena e de máscara, realizando o teaser no Cadillac! 😍

Vocês já pensaram como vai ser quando tudo voltar ao normal? 🤔
- A questão é que as coisas não vão voltar a ser como eram antes da pandemia e os atendimentos remotos se tornarão cada vez mais comuns em nosso meio!
Esse é o depoimento do Sr. Fernando, aluno do que se mostrou aberto à essa nova experiência, se adaptou e tem feito aulas on-line 2x por semana desde que essa situação se instalou!

Sempre que alguém disser que Pilates é alongamento, lembre dessa foto (e dessa linda gotinha de suor escorrendo 😅)
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Pilates é controle, força, concentração, conexão entre corpo e mente e também alongamento!
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Já dizia Joseph: " É estar presente, concentrado e não distraído. É a mente que esculpe o corpo."

Sempre que alguém falar que Pilates é alongamento, lembre-se dessa foto (e dessa linda gotinha de suor escorrendo 😅)!
Pilates é controle, força, concentração, conexão entre corpo e mente e também alongamento.
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Como já dizia Joseph: "É estar presente, concentrado e não distraído. É a mente que esculpe o corpo.”

dos atendimentos em Franca!
Esse é o Itamar, grande paciente e amigo que a fisioterapia me deu! 😊

Equilíbrio é tudo! 🙂🙃

Não pode parar! ⚠️
Ontem participei de uma palestra online sobre estimulação cognitiva pela ..
Se interessou? Quer fazer ginástica para o cérebro? Acompanhem a .lira que vem muita novidade por aí! 🧡

Feliz dia dos que se amam! 🖤

Uma sereia dessas! 🧜‍♀️ 😍
Esse exercício se chama "mermaid" (sereia, em inglês) e trabalha o fortalecimento e alongamento da cadeia lateral cruzada e também a mobilidade da coluna. Além de ser uma delícia de realizar!