Receitas para secar

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➡️1 folha de couve + 1/2 maçã média + água. Não precisa coar! Beba em jejum!
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✨ CHOCOLATE QUENTE FIT
➡️ INGREDIENTES:
200ml leite de coco ( escolha aquela mais cremoso, não pode ser muito denso e nem muito líquido)
1/4 xícara de leite desnatado (ou outro de sua preferência)
1/2 xícara - 45g - chocolate 50% ou 60% picado
1 colher (sp) rasa de cacau 100% ( ou 50% se vc preferir, se usar este não precisa colocar adoçante)
1 colher (sp) adoçante
1 colher (sobremesa) pasta de amendoim - opcional
canela a gosto
➡️ PREPARO:
Coloque uma panela em fogo médio e adicione o leite de coco e o leite desnatado. Deixe até levantar fervura, então acrescente o chocolate picado, cacau e o adoçante. Mexa até dissolver bem o chocolate.
➡️ Em um potinho separado coloque a pasta de amendoim e acrescente um pouco do chocolate quente. Misture bem até incorporar bem. Junte ao restante do chocolate e mexa.
Coloque a canela e sirva em seguida.
➡️ DICAS:
- pode usar outro leite no lugar do leite de coco, mas vai ficar mais líquido...se preferir mais cremoso coloque uma colher de sobremesa de amido de milho no leite ainda frio e misture bem.
- pode usar cacau 50% apenas mas aí você não usa adoçante.
- usando o cacau 100% se preferir mais docinho acrescente mais adoçante.
- no lugar da pasta de amendoim pode usar pasta de avelã
➡️ CONSERVAR: na geladeira e aquecer na hora de consumir.
CONGELAR: não
RENDE: uma xícara de 250ml

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Só provem essa delícia!🤩
👉🏻Pão integral (pode ser o normal)
👉🏻Requeijão
👉🏻Queijo mussarela
👉🏻Banana
👉🏻Canela
Leve na air fryer por 5 minutos à 200°. F**a uma delícia gente!
📷CRÉDITOS:
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