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Motivo pra ter um travesseiro Ortopédico.
Devido às suas características anatômicas, o travesseiro ortopédico previne dores nas costas, ombros e pescoço. Isso acontece porque o peso e a densidade desse modelo são maiores, detalhe que impede que ele volte à forma original logo ao deitar, o que elevaria a posição da cabeça.

Além do conforto, ele nos ajuda a manter a postura alinhada enquanto dormimos. O travesseiro apoia sua cabeça a fim de deixá-la confortável e relaxada para os sonhos que estão por vir. Mas, o que poucos sabem, é que ele tem muitas outras funções além de servir de armamento para guerras de travesseiro.

Durma bem todas as noites, acorde melhor todas as manhãs!
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Privação do sono!

Privação do sono | Artigo | Drauzio Varella A privação do sono pode estar relacionada a doenças como diabetes e hipertensão. Excesso de sono também pode fazer mal à saúde. Veja artigo do dr. Drauzio.

Quanto tempo devemos dormir?

Quanto tempo devemos dormir? | Drauzio Varella Cada um tem seu tempo, e há várias formas de descobrir quanto é. De quebra, veja dicas para dormir melhor.

Respire mais limpo à noite, durma em tecidos que não agridem a pele e tenha uma experiência macia como nunca antes. 👇👇

Ative o Alívio Terapêutico Enquanto Você Dorme – melhor sono “O travesseiro não pode ser muito rígido, nem muito mole. O objetivo dele é dar suporte para o pescoço e apoiar a cabeça.” – Dra. Silvia Faria Ortopedista

10 dica de como dormi melhor

Insônia — 10 dicas para dormir melhor A cada três brasileiros, pelo menos um tem insônia. Confira quais são as principais causas deste distúrbio e dicas dos especialistas do Hospital Sírio-Libanês.

O que é Insônia?
A insônia é um distúrbio persistente que prejudica a capacidade de uma pessoa adormecer ou, ainda, de permanecer dormindo durante toda a noite. Assim, a qualidade de vida da pessoa, em geral, costuma f**ar comprometida.
Pessoas com insônia geralmente começam o dia já se sentindo cansadas, têm problemas de humor e falta de energia e têm o desempenho no trabalho ou nos estudos prejudicado por causa deste distúrbio.
Muitos adultos apresentam insônia em algum momento da vida, mas algumas pessoas têm insônia crônica, que pode perdurar por um período de tempo muito maior do que o normal.

Sabe por que acorda, muitas vezes, antes do despertador tocar? Leia a explicação.
O médico Lawrence Epistein contou ao 'Huffington Post' que o despertador é a melhor forma de lhe roubar tempo de sono. E se acordar sozinho, provavelmente é porque já dormiu o suficiente. Mas poderá ser assim tão simples?

Dormir traz inúmeros benefícios para o corpo e mente, durante o sono, nossas energias são renovadas e todas as funções do corpo revitalizadas. Mas para conseguir todos eles, só tendo uma noite muito bem dormida. E um dos fatores que podem estragar tudo isso é a posição em que nos deitamos. Ao dormir em uma posição inadequada, você pode acordar com dores musculares, dores de cabeça, e sensação de sono não profundo. Para você saber se está errando ou acertando nessa hora, pesquisamos as principais posições para dormir e indicamos como aprender a adotar uma forma mais saudável nessa hora!
me diz como que vocês dormi ??

Dormir bem é a chave para poder cumprir bem todas as tarefas do dia a dia. Sem uma noite de sono reparadora, até mesmo o humor f**a pior. Pode acontecer de, eventualmente, passarmos uma noite sem dormir bem, mas quando essa falta de sono é recorrente e prolongada, pode trazer sérios problemas relacionados a sua saúde. Uma forma de evitar esses transtornos é manter um ambiente adequado ao descanso. E um bom travesseiro cervical faz parte desse cenário.