Ln Spa

Dentro do método 4 for 4 cada técnica se completamenta para que os 8 pilares sejam alcançados

Corpo. Relaxar
Mente. Revitalizar
Saúde. Equilíbria
Controle. Desintoxicar

Eu acredito que o método pode ser melhorado. E conto com o seu feedback para isso 💙

As posturas inadequadas ao realizar atividades do dia a dia, é a maior causa de dor muscular nas costas. Olhar constantemente para baixo ao mexer no celular ou computador força os músculos do pescoço para baixo e sobrecarrega a coluna vertebral.

O alongamento é o ponto crucial da Thai Massagem. Também chamada thai Yoga por causa dos alongamentos passivos .

A Thai massagem ajuda na correção da postura e relaxamento, Promovendo também uma maior circulação sanguínea e energética .

Overtraining Você conhece?

EFEITO REVERSO
Malhação exagerada pode aumentar a produção de cortisol, o hormônio do estresse. Em excesso, ele causa uma troca: para gerar energia, o corpo começa a queimar aminoácidos em vez de carboidratos. sem aminoácidos, não se constrói massa muscular e, com sobra de açúcar, ocorre o acúmulo de gordura.

Entre as consequências do aumento do cortisol, estão:
– aumento da gordura abdominal
– aumento do estresse e insônia
– aumento dos níveis de açúcar
– aumento da pressão arterial

Fonte : super.Abri

Tenha um atendimento personalizado, com Privacidade e eficiência.

O seu corpo é único e precisa de manutenção.

Massagem para aliviar as dores no corpo e relaxar a mente das tensões do dia a dia. 🥰🥰

Indicações: Dor, stress, insônia, ansiedade, rigidez no corpo, dor de cabeça, depressão, fadiga. 🥰🥰

QUAL O EFEITO DA MASSAGEM RELAXANTE?
Se você tem dores nas costas, problemas de coluna, sente o corpo dolorido e tenso e dorme mal, então você está precisando de uma massagem relaxante.
A massagem é uma necessidade hoje em dia, e não um luxo como alguns pensam.

Através da massoterapia muitos problemas de saúde podem ser prevenidos ou curados de forma natural e sem medicamentos.
A massagem atua no organismo todo, inclusive no aspecto emocional, enviando ao seu cérebro estímulos que combatem o estresse e a dor.

Em atletas a massagem promove a desintoxicação muscular e alívio de dores pós treino pela melhora da circulação sanguínea e nutrição das fibras musculares.

Agende seu horario! 🥰

Essa manhã atendi o Luiz, que a quase três anos teve que legalizar uma cirurgia na coluna torácica por conta de uma hérnia de disco comprimindo a L7 até a L10, onde foi necessário a colocação de 6 parafusos.

Desde então ele sente muito dor nos músculos estabilizadores da coluna, forte regidez e dormência nas pernas, por algumas vezes até perdeu o equilíbrio ao caminhar.

Na sessão observei que os braços também estavam bastante tensos.

Estou muito grata pela confiança e Feedback!!
💙🥰

O relaxamento reequilibra o sistema nervoso autônomo diminuindo a dor e aumentando a sensação de bem-estar. Seu objetivo principal é permitir ter a sensibilidade da percepção (interior e exterior) para tomar decisões com responsabilidade. Poder unir o relaxamento do corpo e da mente no mesmo ambiente é a melhor coisa para os dias corridos de muitas responsabilidades.

É essencial a manutenção do corpo para que uma dor na lombar não vire uma hérnia de disco, uma dor no pulso não se torne síndrome do túnel carpo, um torcicolo seja tratado evitando se torna uma hérnia na cervical.

Após a descompressão e liberação miofascial sua mente e corpo sentirá a massagem lomi lomi e a massagem com pedras quentes de maneira única porque eles já não estarão mais gastando energia para compensar os nódulos de tensão, tendões e articulações presas. através da circulação sanguínea ativada o seu corpo e a sua mente saberá que você pode apenas relaxar profundamente naquele momento pois tudo ficará ordem.

As pessoas tensas se desgastam demasiadamente, por isso manter-se habitualmente relaxado não significa ser preguiçoso, mas, saber como utilizar a energia pessoal sabiamente. (JACOBSON (1976).

Cliente sofre de , e hoje estava sentindo bastante dor nas costas e na mandíbula.

Além da liberação miofascial manual e ventosaterapia, apliquei alogamentos com a thai massagem para aliviar a inflamação na coluna torácica e lombar.

Com a massagem craniana foi possível soltar os tendões do pescoço que estavam bastante tensos por conta da má postura e da falta de mobilidade da articulação mandíbula e dos músculos ao redor

O masseter é um dos quatro músculos da mastigação. Tem como função a elevação da mandíbula, levando a um poderoso fechamento da boca esse músculo pode causar dor de cabeça e na mandíbula.

(DTM)afeta a articulação temporomandibular. Além da dor, esse transtorno também faz com que a mandíbula emita um som (estalo)quando a pessoa abre a boca ou mastiga. Nos casos mais graves, a DTM pode até causar a travamento permanente da mandíbula na posição aberta ou fechada.