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Combate ao Sedentarismo 🏃‍♀️💪

O sedentarismo pode afetar a saúde física e mental, aumentando o risco de diversas doenças e reduzindo a qualidade de vida.

A boa notícia é que pequenas mudanças na rotina já fazem diferença! 🚶‍♀️

✨ Caminhe mais durante o dia
✨ Pratique atividades físicas regularmente
✨ Evite longos períodos sentado
✨ Escolha uma atividade que você goste
✨ Comece aos poucos e mantenha a constância

Movimente-se hoje para cuidar da sua saúde amanhã! 💚

A Educação Física tem um papel fundamental na promoção de hábitos mais ativos e saudáveis.

MovimenteSe

💚 AGOSTO VERDE | MÊS DA PRIMEIRA INFÂNCIA 💚

A primeira infância é uma fase essencial para o desenvolvimento físico, emocional, social e cognitivo das crianças. 👶🌱

Cuidar, brincar, estimular, acolher e garantir acesso à saúde, educação, alimentação adequada e convivência familiar são atitudes que ajudam a construir um futuro mais saudável e feliz.

✨ Investir na primeira infância é investir no futuro!

Que neste Agosto Verde possamos fortalecer a importância de cuidar e proteger nossas crianças, garantindo a elas oportunidades para crescer, aprender e se desenvolver plenamente. 💚

Educação SaúdeInfantil

📚✨ 11 DE AGOSTO — DIA DO ESTUDANTE

Hoje celebramos aqueles que todos os dias aprendem, descobrem, questionam e constroem novos caminhos para o futuro. 💙

E quando falamos em educação, também precisamos reconhecer a importância da Educação Física na formação dos estudantes. 🏃‍♀️🏃‍♂️

Muito além da prática esportiva, a Educação Física contribui para o desenvolvimento físico, motor, cognitivo, emocional e social, ensinando valores como disciplina, respeito, cooperação, inclusão e trabalho em equipe.

A prática de atividades físicas também pode favorecer a concentração, o bem-estar, a autoestima e a criação de hábitos mais saudáveis desde a infância e a adolescência.

🎓 Educar é formar para a vida — e a Educação Física faz parte dessa formação.

Neste Dia do Estudante, parabenizamos todos os estudantes que seguem aprendendo, superando desafios e transformando sonhos em conquistas.

💙 Feliz Dia do Estudante!

AtividadeFísica Saúde Esporte FormaçãoIntegral

🏋️‍♀️ NOVAS METAS, NOVOS DESAFIOS, NOVAS CONQUISTAS! 💜

Um novo semestre começa e, com ele, surge uma nova oportunidade de recomeçar, evoluir e buscar nossos objetivos!

Na Educação Física, cada treino, cada movimento e cada desafio fazem parte de um processo de construção. Não importa se você está começando agora, retomando uma rotina ou buscando superar seus próprios limites: o importante é continuar!

🎯 Novas metas: estabeleça objetivos possíveis e trabalhe por eles.
💪 Novos desafios: saia da zona de conforto e descubra do que você é capaz.
🏆 Novas conquistas: valorize cada evolução, mesmo aquelas que parecem pequenas.

A prática regular de atividade física contribui para mais qualidade de vida, disposição, saúde física e mental, além de ajudar na construção de hábitos mais saudáveis.

✨ Que este segundo semestre de 2026 seja marcado por foco, disciplina, movimento e muitas conquistas!

Comece. Persista. Evolua. Supere-se! 💜

QualidadeDeVida Saúde Movimento SegundoSemestre2026 FocoEDisciplina

🧡 AGOSTO LARANJA | Conscientização sobre a Esclerose Múltipla

O Agosto Laranja é o mês dedicado à conscientização sobre a Esclerose Múltipla (EM), uma doença neurológica crônica que afeta o sistema nervoso central. Embora ainda não exista uma forma comprovada de prevenir a doença, o diagnóstico precoce, o tratamento adequado e hábitos saudáveis fazem toda a diferença na qualidade de vida.

🏃‍♀️ Qual é o papel da Educação Física?

A prática regular de atividade física, quando orientada por um profissional de Educação Física e integrada ao acompanhamento médico, pode trazer diversos benefícios para pessoas com Esclerose Múltipla, como:

✔️ Auxílio na manutenção da força muscular;
✔️ Melhora do equilíbrio e da coordenação motora;
✔️ Redução da fadiga em alguns casos;
✔️ Aumento da mobilidade e da autonomia;
✔️ Contribuição para a saúde cardiovascular;
✔️ Melhora do humor, da autoestima e da qualidade de vida.

É importante destacar que a atividade física não previne nem cura a Esclerose Múltipla, mas pode ser uma importante aliada no controle dos sintomas e na promoção do bem-estar, sempre com exercícios adaptados às necessidades de cada pessoa.

🧡 Informação, acolhimento e movimento caminham juntos. Neste Agosto Laranja, conscientize-se, compartilhe conhecimento e valorize a importância da atividade física como parte do cuidado integral à saúde.

🏃‍♀️ Retome a prática de atividade física!

Seja após as férias, uma rotina corrida ou um longo período de pausa, nunca é tarde para recomeçar. O mais importante não é voltar no mesmo ritmo de antes, mas dar o primeiro passo com segurança e constância.

A prática regular de atividade física traz inúmeros benefícios para a saúde física e mental, como:

✅ Melhora da disposição e da qualidade de vida.
✅ Fortalecimento dos músculos e ossos.
✅ Auxílio no controle do peso corporal.
✅ Redução do estresse, da ansiedade e dos sintomas de depressão.
✅ Melhora da qualidade do sono.
✅ Prevenção de doenças como hipertensão, diabetes e problemas cardiovasculares.

Lembre-se: seu corpo precisa de tempo para readaptar-se. Respeite seus limites, aumente a intensidade de forma gradual e, sempre que possível, conte com a orientação de um profissional de Educação Física para um retorno seguro e eficiente.

Cada treino é um passo em direção a uma vida mais saudável. O importante é recomeçar! 💙

BemEstar SINPEFGO

📢 EDITAL DE CONVOCAÇÃO – SINPEF-GO

Sindicato dos Profissionais em Educação Física do Estado de Goiás – SINPEF-GO

O Presidente do SINPEF-GO – Sindicato dos Profissionais em Educação Física do Estado de Goiás, Sr. Francione Cardoso, no uso das atribuições que lhe são conferidas pelo art. 69 do Estatuto Social, torna público o presente Edital de Convocação para o processo de Eleições Sindicais Suplementares, destinado à recomposição do quadro de suplentes da Diretoria e dos membros efetivos do Conselho Deliberativo e de Ética.

📌 Principais informações

1️⃣ Inscrição de candidatos
O prazo para protocolo e registro das candidaturas será de 07 (sete) dias, contados a partir da publicação deste edital.

2️⃣ Local e horário para protocolo
Os requerimentos serão recebidos na Secretaria do SINPEF-GO, das 14h00 às 17h00.

3️⃣ Agendamento
O atendimento deverá ser realizado mediante agendamento prévio, pelo e-mail:
📧 [email protected]

4️⃣ Base legal
O processo ocorrerá conforme disposto no art. 75 do Estatuto Social da entidade sindical.

5️⃣ Objetivo da Assembleia
Convocar todos os associados com direito a voto para participarem da Assembleia Geral Extraordinária, com a finalidade de eleger os candidatos inscritos para recomposição:

* Suplentes da Diretoria;
* Conselho Deliberativo e de Ética.

Os eleitos completarão o período restante do mandato 2023–2028, conforme os termos estatutários.

6️⃣ Data da votação
🗓️ 03 de setembro de 2026

⏰ Horário: das 16h00 às 18h00

📍 Local: Sede do Sindicato dos Profissionais em Educação Física do Estado de Goiás.

Endereço:
Rua Dona Gercina, nº 225, Quadra 16, Lote 06,
Setor Negrão de Lima,
Goiânia – GO,
CEP: 74650-060.