Caroline Ortiz

A couve e o limão são dois alimentos antioxidantes e ricos em vitamina C que ajudam na eliminação de gordura e perda de peso, mas também na prevenção de doenças degenerativas e a combater o envelhecimento precoce da pele, por combaterem os radicais livres.

Ingredientes:
3 colheres de sopa de couve cortada;
1laranja cortada em cubos;
1 colher de sobremesa de gengibre;
limão a gosto;
gelo a gosto.
Ingredientes:
Suco detox decenoura
Modo de preparo: Bater todos os ingredientes no liquidificador. Em seguida, coar a
mistura. Está pronto!

💚💙💧 Beba muita água

💪😊💙 Pratique Exercícios

Nosso corpo é nossa identidade. Faz parte da nossa raíz, história e de tudo que passamos para chegar até aqui. E claro, merece o melhor cuidado.

Conquistar hábitos mais saudáveis não é fácil.
Com força de vontade e doses diárias de persistência, você sentirá a diferença aos poucos! 💙💚💧
E lembre-se de beber muita aguá!