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Brownie semi fit
F**a delicioso
Salva aí

Ingredientes
200 gramas manteiga derretida
200 gramas chocolate meio amargo derretido
3 ovos
1 xícara farinha de aveia
3 cs açúcar demerara
2 cs cacau em pó
3 gotas essência baunilha
Modo de fazer:

Bata tudo no liquidificador e coloque em uma forma untada, leve ao forno pré aquecido 180graus por meia hora. Pronto. Se gostar dele mais molhado e suculento, 20 minutos está ótimo
Gente no meu prato eu cortei dois pedaços iguais, em uma coloquei uma cobertura e depois coloquei o outro em cima, assim ficou recheadinho.

A cobertura eu fiz assim;
Coloque no microondas 2 quadrados de chocolate meio amargo por 30 segundos, adicione 1 colher de sopa bem cheia de pasta de amendoim e misture bem.

Clique 2× na tela se você gostou! ❤️
Ideias de pós treino para você se inspirar! 🤍

Pode parecer contra intuitivo, mas comer é uma das coisas mais importantes que você pode fazer depois de treinar – afinal, é necessário fornecer ao corpo o que ele precisa para se manter energizado e hidratado.

💪🏼 Os alimentos certos dão aquela mãozinha para você construir massa muscular e acelerar a recuperação.

Salva para não perder!