Camila Senna Consultora Especializada

Olá Musas diquinhas de refeições para sua janta de forma leve e saudável, lembrando que quanto mas cedo e respeitar o ciclo circadiano pode trazer uma série de benefícios para a saúde. Ao fazer a última refeição do dia algumas horas antes de deitar, o corpo tem mais tempo para digerir os alimentos e entrar em um estado de repouso e recuperação durante o sono. Me conte aqui que horas você costuma fazer sua última refeição ?

O que Deus prometeu ele irá cumprir, à Espera serve para nos Preparar para o grande dia de receber o Milagre,Ele não irar colocar na suas mãos algo valioso se antes te preparar Amém 🙌🏼🙌🏼 Só confia no Processo🙌🏼✨🚀🦅

Olá Musas o que você tem priorizado em sua vida aqui vai uma dica de autocuidado!!! Você sabia que nosso corpo mente e Espírito estão conectados ? Você tem investido tempo de qualidade para você mesma? Quando esses aspectos estão em sintonia você terá equilíbrio emocional e físico em sua vida, dedica esse tempinho de qualidade para você, se Ame mais , investe em você, cuide-se você é Precisosa💁🏻‍♀️💎

Olá Musas que tal essas 3 diquinhas de detox para abastecer seu corpo com energia natural? Experimente os sucos detox e me conte logo mais sobre sua experiência, te ajudar a desinchar, fortalece sua imunidade, fora os benefícios e multi vitaminas que você irá consumir… Me conte se gostaram 😍

Conheça os benéficos da Água com Limão salva e faça essa dica maravilhosa em uma semana você já verá os Benefícios 🍋

A minha gordura fazia me ficar triste a olhar o meu guarda roupa

Ter que sempre procurar roupas maiores ou até nada bonitas por causa da obesidade nunca foi e nunca será algo que eu sonhava mas depois que conheci o curso Tudo Fit comecei a mudar o meu guarda roupa porque estava perdendo peso e o melhor de tudo sem ter que fazer dietas estremas ou até fazer parte de um ginásio super agraço a pessoa que me recomendou mas se alguém também quer peço que siga nossa página

Torta de frango sem farinha 🥧 Low carb

Salva a receita aí

Ingredientes:
- 4 ovos
- 4 colheres de sopa de requeijão light
- 500g de peito de frango cozido, desfiado e temperado
- 50g de queijo mussarela ralado
- sal e tempero a gosto

Modo de preparo:
Numa vasilha coloque os ovos, o requeijão, sal a gosto e misture. Adicione o peito de frango, misturando . Coloque a massa em uma forma untada com azeite, salpique queijo ralado e leve ao forno a 180° por 30 minutos.

Prontinho pode se Servi Saudável 😍😍

Ótima ideia para lanches

POSSO TOMAR SUCO VERDE TODOS OS DIAS ?
O suco verde pode ser consumido todos os dias. Os benefícios do suco de couve em jejum são fantásticos, mas você pode variar tomando antes das demais refeições ou mesmo como lanche da tarde. Se não conseguir aderir todos os dias, tome o suco pelo menos duas vez por semana. Nesse post de hoje , vou lhe ensinar uma receita top de um Suco verde detox gostoso , que eu comecei a tomar quando ainda não gostava , acredite , e hoje eu simplesmente adoro !!!
😍, bora pra receita?
SUCO VERDE DE COUVE, LIMAO E GENGIBRE !
Esse é ótimo pra acelerar o metabolismo e emagrecer, além de ser muito gostoso, ! Mas se você sofre de pressão alta , não recomendo por conta do gengibre ser termogênico e subir ainda mais sua pressão , ta? Bora pra receita :
1 folha grande de Couve
1 Limão Tahiti descascado sem a parte branca e sem sementes
1 pedacinho pequeno ( +- ! colher de cha ) de gengibre descascado
Pedras de gelo à gosto
Mel à gosto
300ml de agua

É só bater tudo muito bem no liquidificador, coar , e beber em seguida ! Prontinho !
Se você gostou dessa receita , vou deixar no link abaixo , outras ideias pra você conhecer e se deliciar !
https://sites.google.com/view/receitassucodetox
Creditos da imagem : Suco verde foto criado por Racool_studio - br.freepik.com