Meu Corpo Leve
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Nosso objetivo é ajudar pessoas com dicas de exercícios e dieta para alcançar o corpo dos sonhos
Brownie de cenoura saudável e sem gordura🥕😋
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📝Ingredientes:
- 50g de cenoura cozida
- 25g de farinha de aveia (pode usar outras quantidades)
- Adoçante a gosto (usei meio sache de estévia)
- 40ml ou 40g de água
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🥣Modo de preparo: colocar todos ingredientes em uma vasilha e bater com um mexer até virar uma massa homogênea. Em seguida acrescentar pedacinhos de chocolate para dar um toque especial, usei 15g de chocolate meio amargo. Por fim levar ao micro-ondas por 2:30min é bom ir pausando e vendo como está, pois dependendo da potência do micro-ondas pode precisar de mais ou menos tempo🥰
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Depois que estiver pronto é só saborear essa delícia! 😊
13/10/2021
É sempre bom manter uma alimentação saudável e mudar hábitos alimentares que nos prejudicam, então aqui vai uma dica de alguns alimentos que podemos substituir e manter a alimentação saudável. 😊
11/10/2021
Um cardápio equilibrado traz diversos benefícios, tanto para o aspecto físico, quanto para o mental. 🙌🏼
Cuide de você e de quem você ama, e garanta qualidade de vida. 🥰
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