Ana Bonfá 2

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28/05/2026

Após 251 anos da Polícia Militar ser comandada por homens, uma mulher assume o comando por mérito próprio e entra para a história.

Que orgulho para Minas Gerais e para todo o Brasil! 🇧🇷✨

Cleide representa a força, a coragem e a trajetória de tantas mulheres que sonharam, lutaram e esperaram por esse momento. Sua conquista inspira, abre caminhos e mostra que lugar de mulher é onde ela quiser, inclusive no comando.

Que Deus a abençoe, a proteja e lhe conceda sabedoria para conduzir essa grande missão. 🙏

É emocionante poder testemunhar um momento tão importante e histórico. Que esta conquista seja apenas o começo de uma nova geração de mulheres ocupando espaços de liderança e transformando o nosso país com competência, coragem e propósito. 💙

Photos from Ana Bonfá 2's post 27/05/2026

Carta aberta para tia Clarice
Não há um dia em que eu não pense em você. E hoje, especialmente, por ser o seu aniversário, a saudade aperta ainda mais. Mesmo na correria da vida, eu jamais deixava de ir te ver, de celebrar a sua vida. E você, sempre tão carinhosa, preparava tudo com amor para nos receber.
Às vezes sonho que você ainda está entre nós. E quando acordo e percebo que não era real, meu coração se entristece. Mas, ao mesmo tempo, sinto uma imensa gratidão pela oportunidade de ter convivido com você e aprendido tanto sobre a vida e sobre nossa missão aqui na Terra.
Com você, aprendi o que é amar incondicionalmente, ter uma fé inabalável e encontrar coragem para viver e vencer. Às vezes me pego chorando, como agora, lembrando da sua voz, do seu cheiro e do seu coração tão gigante e bonito, que sempre encontrava espaço para acolher quem precisava de amor e carinho, inclusive eu.
A verdade é que eu ainda não me acostumei a viver sem você. Porque você não foi apenas minha tia e madrinha. Você foi minha referência de bondade, amor, generosidade, força, fé e resiliência. Foi minha confidente, minha alma gêmea de coração.
Obrigada por tudo o que você fez por mim e pela minha família. Você jamais será esquecida. Sou eternamente grata por todas as vezes em que me deu colo, por estar ao meu lado nos momentos difíceis e por celebrar minhas conquistas como se fossem suas.
Seu amor permanece vivo em mim, em nossas lembranças e em tudo o que você nos ensinou. Te amarei eternamente, tia Clarice.
Com amor e saudade.

25/05/2026

Meus sentimentos à família e aos amigos do Gabriel neste momento de tanta dor. Que encontrem força e conforto para superar essa perda irreparável.
Que a morte do Gabriel, também sirva de alerta para toda a população sobre os graves riscos do uso de anabolizantes sem acompanhamento médico. O uso indiscriminado dessas substâncias pode trazer consequências sérias à saúde, afetando o coração, o fígado e o equilíbrio do organismo, podendo, infelizmente, custar vidas.
A saúde e a vida devem estar sempre em primeiro lugar. Conscientização, informação e responsabilidade são fundamentais para evitar que outras famílias passem pela mesma dor.

23/05/2026

🚨 ATENÇÃO, PROFISSIONAIS E ESTUDANTES DA ÁREA DA SAÚDE DE BH E REGIÃO! 🚨
🔥 CURSO DE AVALIAÇÃO FÍSICA INTEGRADA 2026
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20/05/2026

viveu essa experiência! 💥
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18/05/2026

Gratidão define esse momento! 🙏🏽
Quero agradecer, primeiramente, a Deus pela oportunidade de ministrar esse curso em São José dos Campos – SP. Foi um final de semana incrível, de muito estudo, aprendizado, troca e energia boa!
Minha gratidão especial ao meu amigo .carvalheiranutri, por acreditar no meu trabalho e não medir esforços para que esse curso acontecesse. Seu apoio, ajuda e dedicação foram fundamentais para tornar tudo isso possível.
Agradeço também à equipe da Academia Companhia Atlética, em especial à Márcia Maris, pela recepção maravilhosa, carinho, apoio e por proporcionar toda a estrutura necessária para que o curso acontecesse com excelência.
E, claro, à minha mãe e à minha tia, pelo apoio de sempre, pelas palavras de incentivo e por transmitirem tanta energia boa em todos os momentos da minha caminhada. ❤️
Toda minha admiração e respeito aos profissionais que abdicaram do seu lazer e do tempo com a família em busca de qualificação e crescimento profissional. Parabéns a todos!
Obrigado a todos que fizeram parte desse momento tão especial! ✨

Photos from Ana Bonfá 2's post 17/05/2026

Muito feliz e grata pelo primeiro dia do curso de Avaliação Física Integrada, em São José dos Campos-SP, na Companhia Athletica! ✨
Quero agradecer a todos os profissionais pela participação, troca de experiências e pela energia incrível durante esse início de curso. Foi um dia extremamente enriquecedor! 🙌🏻
E isso é só o começo… tem muito mais vindo por aí! 🚀📚💪🏻

Photos from Ana Bonfá 2's post 15/05/2026

Não existe família perfeita, existe a família que escolhe permanecer unida, mesmo nas imperfeições da vida. A nossa é construída com amor, cuidado, paciência e fé. Todos os dias aprendemos que família é um presente que precisa ser cultivado, regado com carinho e protegido com oração.
Neste Dia Internacional da Família, meu coração transborda gratidão a Deus pelo bem mais precioso que temos: nossa família. Que nunca nos faltem união, saúde, paz e amor para seguir juntos em cada etapa da caminhada. E hoje eu declaro uma bênção especial sobre cada lar, para que Deus fortaleça os laços, renove as forças e faça da nossa família um lugar de acolhimento, esperança e felicidade. ❤️

14/05/2026

Mentalidade, posicionamento, estratégia e autoridade mudam tudo. 🚀

O profissional que aprende a gerar valor deixa de competir por preço e começa a ser reconhecido pelo o que entrega.
Quem entende isso, cresce no mercado, atrai as oportunidades certas e se destaca de verdade. 👊🔥

12/05/2026

“Conhecimento transforma. Mas quando ele toca o coração, ele permanece.🤍
Receber o depoimento de uma profissional tão dedicada, que já esteve comigo em vários eventos, no curso de Avaliação Física Integrada e agora também na palestra, me faz lembrar que ensinar vai muito além de transmitir conteúdo. É sobre inspirar, despertar propósito e gerar impacto real na prática e na vida.
Nada adianta acumular informação se ela não alcança pessoas, não cria conexão e não move ações. O verdadeiro aprendizado acontece quando mente e coração caminham juntos.
Gratidão por confiar no meu trabalho e permitir que essa troca continue fazendo sentido. ✨”
Obrigada pelo carinho e reconhecimento! E parabéns pelo excelente trabalho que você faz!

Photos from Ana Bonfá 2's post 10/05/2026

O que seria de mim sem ela? Leia até o final.👇🏻👇🏻👇🏻
Cada mãe tem seu jeito especial de ser, mas a minha é única! Rsrs… estilo Dona Hermínia, com aquele jeito irreverente que só ela tem, e com uma energia e alegria de viver de dar inveja. Nos criou com a rédea curta, dando mais coquinho do que beijo, mas hoje eu entendo e sou profundamente grata.
A mulher que me tornei deve muito aos ensinamentos dela. Aprendi que amar também é impor limites, é saber dizer “não” e preparar
Obrigada, mãe, por ser minha maior fã, minha companheira de viagem e meu maior exemplo de garra, coragem e força. Obrigada por todo amor, cuidado e dedicação em cada detalhe da nossa vida.
Amo você! Que todos os dias da sua vida sejam felizes, e que eu e meus irmãos possamos continuar te enchendo de orgulho. Você merece o melhor do mundo hoje e sempre! 💖

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Praia De Setiba
Guarapari, ES

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