Fisio Larissa Lagoas

Hoje também teve uma escalação especial com o time querido da Hidroterapia lá na , a vitória começa por nós!

Clima de copa na , estamos prontas para o Hexa

drii garcia.9634

Não desista daquilo que vale a pena.
Persistência para conquistar e paciência para superar todo o processo.
Viver a vida é um eterno plantar e colher.
Bom dia 🌻

Vamos descobrir mais um benefício da Hidroterapia.
Quanto maior a profundidade maior resistência da água sobre a caixa torácica, favorecendo um fortalecimento muscular, por isso é excelente para o tratamento de doenças respiratórias.
Além disso a água morna favorece o relaxamento muscular, pacientes que sofrem de doenças respiratórias, tendem a ter a musculatura cervical, de trapézio e peitorais mais tensas e doloridas.
Venha se exercitar na água comigo, turma 14horas na terça e quinta,

Início de mês, início de semana, do que você quer se ver livre? O que você fazia que não tem conseguido fazer?
Não espere que o milagre chegue até você, seja você a força da mudança em sua vida, a hora de se cuidar é agora!

📌Fisioterapia, Pilates, Hidroterapia, Home Care.

Durante uma avaliação de fisioterapia nós observamos várias estruturas, bem como se a dor está em fase aguda, subaguda, crônica.
Dentro de um programa de reabilitação passamos pelas fases de analgesia e antiinflamatório com os aparelhos, pela fase de fortalecimento, alongamento e ganho de mobilidade, e geralmente a última fase é de treino proprioceptivo e de atividades de vida diária.
Ou seja, nunca é só choquinho!

Me acompanhe para conhecer os benefícios da Hidroterapia.
Na você conta com uma piscina coberta e aquecida, que recebe tratamento de salinização, isso quer dizer que a água tem um cloro natural que não é agressivo a pele e ao sistema respiratória.

Chegou o inverno! E com ela aquela antiga dor. Mas porque a gente f**a tão dolorido no frio?
O frio muda o estado de tensão muscular, fazendo com que naturalmente fiquem mais contraídos, assim como nós que f**amos mais vezes em posturas encolhidas para reter calor, posturas inadequadas pioram os quadros de dor, quadro que piora ainda mais se você já tiver uma doença reumática.
Então o que fazer?
Se mantenha aquecido, para exigir menos estratégias do corpo para se aquecer (como se encolher) muitas camadas de roupa e o quanto de líquido quente for preciso.
Exercite se! Ficar parado pode fazer você perder mobilidade, alongamento e fortalecimento são essenciais para a manutenção da sua qualidade de vida.
Mesmo com dor, o melhor remédio para dor é o exercício, desde que bem direcionado e orientado por fisioterapeuta.

Você sabia que bico de papagaio é uma Você sabia que o bico de papagaio é um alteração encontrada na artrose? E não somente na coluna, ela é vista em qualquer articulação acometida. Existem vários caminhos para o tratamento, dúvidas me chame, link na bio!

Pega essa dica, porque a vida é corrida, e sempre haverá algo ocupando seu tempo, mas você deve ser sua prioridade sempre, se cuide, viver bem é importante, não se esqueça, você vale ouro!

Decidi fazer uma postagem sobre esse assunto que tem sido muito abordado aqui na clínica, venho recebendo vários relatos de dores nos pés no último mês, sendo eles, das mais variadas causa.
Em todos os casos a avaliação médica com complemento dos exames de imagem, e a avaliação fisioterapêutica, são imprescindíveis para uma reabilitação ef**az.
Sendo os pés a região de maior importância para a locomoção , ao identif**ar sintomas dolorosos persistentes, é importante agir logo no início, e você pode seguir essas orientações de exercícios.
Buscar calçados mais confortáveis e de solado não tão baixo, são medidas preventivas que também vão ajudar muito nesse processo