SaudeDicas

Que medoooooo....

O SEGREDO SOMBRIO Que Ninguém Conta Sobre o Araguaia Naquela noite de junho de 2019, no Rio Araguaia, em Luciara, Mato Grosso, um pescador experiente descobriu o segredo sombrio que os ribeirinhos evitam coment...

Excelente dica 👏🏻👏🏻👏🏻

DETOX PÓS FESTAS 🥳
O objetivo da detoxificação é a limpeza e melhora da funcionalidade do fígado e intestino. Ele possui componentes que favorecem essa ‘’faxina’’ potencializando a eliminação de toxinas. Ele vai auxiliar a diminuir todos os sintomas pós festas: inchaço, gases, má digestação, estufamento
SUGESTÃO 🍹
✅Água OU água de coco OU chá verde
✅1 Folha de couve OU agrião (alimento do grupos das brássicas que aulixiam na eliminação de toxinas)
✅Hortelã (efeito diurético e termogênico)
✅Salsinha
✅Gengibre (auxilia na digestão, é antifúngico, antibactericida e antiflamatório)
✅1 Limão espremido (digestão, ajuste de PH)
Tomar preferencialmente em jejum
OBS: o suco não deve ser adoçado, caso queria ‘’adoçar’’ adicione uma fruta mais doce como abacaxi, melão OU maça por ex.

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Última Semana!

Será que você alimenta a sua fome ou o seu vício?

Para não correr riscos, a melhor maneira de evitar cair em tentação é mantê-los longe, por isso cada vez que você comprar alimentos, compre o alimento essencial e não caia em tentação com doces e outros produtos industrializados com baixo valor nutricional.

http://jornalismojunior.com.br/as-velhas-doencas-podem-voltar-e-o-que-temos-a-ver-com-isso/

As velhas doenças podem voltar e o que temos a ver com isso? - Jornalismo Júnior

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Dicas Importantes 💓

💚DICAS PÓS CARNAVAL💛

💙Beba bastante água. A água é um excelente aliado na desintoxicação do corpo.
💙Aumente o consumo de folhas verdes.
💙Consuma frutas. Elas são ricas em vitaminas e minerais e ajudam a repor o que foi perdido durante as festas.
💙Pratique atividades físicas. Esportes aceleram a limpeza do organismo e ajudam a eliminar toxinas e aquelas calorias extras adquiridas durante as festas.
💙Abuse de alimentos naturais. Não consuma industrializados
💙Chás e temperos naturais ajudam pela ação antiinflamatória, diurética, digestiva e alguns otimizam o metabolismo. Chá de cavalinha, carqueja, laranja amarga, gengibre. Temperos como cúrcuma, alecrim, orégano. Use sua criatividade e varie nas ervas e complementos, pois todos tem propriedades benéficas

Tomar bastante água é muito importante para uma vida saudável e um bom funcionamento do nosso organismo, mas nem todo mundo consegue ingerir a quantidade diária ideal. Para quem se encaixa nessa questão ou para quem busca uma maneira diferente e saborosa de se hidratar, a água aromatizada pode cair muito bem.

Além de essa é uma ótima opção de líquido para mudar a rotina, também cai muito bem em uma festa ou reunião com a família e amigos. O gostinho extra e a aparência vão fazer muito sucesso, pode apostar!