Saúde em Foco

Para um emagrecimento saudável deve-se evitar frituras, açúcares, excesso de sal, alimentos processados e industrializados, dietas que não são relevantes e que promovem o efeito sanfona. Priorize alimentos como grãos, cereais integrais, vegetais como legumes e verduras frescas e carnes magras.

Você conhece os benefícios da Ozonioterapia?

A Ozonioterapia é um tratamento alternativo que utiliza o Ozônio para tratar diversas condições de saúde. Alguns dos seus benefícios são:

1- Aumento da oxigenação celular
2- Ação antimicrobiana
3- Estimulação do Sistema Imunológico
4- Redução da Inflamação
5- Melhora da Circulação Sanguínea
6- Desintoxicação
7- Alívio da dor

Consulte um especialista para maiores informações.

Olá!Abaixo 5 fatores que detonam o cabelo:

1. Uso excessivo de calor:
2. Produtos químicos agressivos:
3. Escovação agressiva:
4. Exposição ao sol:
5. Má alimentação:

Agora me diz,qual você mais pratica?

Olá!Abaixo 5 dicas para evitar o estresse.

1. Estabeleça limites saudáveis.
2. Pratique atividades de relaxamento.
3. Cuide da sua alimentação e sono.
4. Busque apoio emocional.
5. Faça pausas regulares e evite sobrecarga.

A amamentação é recomendada até os dois anos ou mais, sendo de forma exclusiva até os 6 meses de vida da criança, não sendo necessário oferecer água, chás, sucos, nem outros leites.

A amamentação garante os nutrientes para que a criança cresça de forma saudável e protegida de doenças.

Apoie a amamentação: faça a diferença para mães e pais que trabalham.

Saiba mais em: gov.br/amamentacao.