Estúdio de Pilates Gislaine Ribeiro
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O Método foi criado pelo alemão Joseph Pilates.
PILATES - Método completo de condicionamento físico e mental, balanceado com treino de força e flexibilidade, promovendo melhora da postura, destacando-se pela integração corpo e mente. O Método Pilates adota princípios específicos como: concentração, centralização, precisão, respiração, controle e fluidez nos movimentos. Alguns dos Benefícios adquiridos com a prática do Método Pilates:
- Aumento
Venham conhecer a prática do metodo Pilates e proporcionar muitos benefícios à saúde, bem estar e qualidade de vida!
Pilates é para todos! 👏😍
O mestre Joseph Pilates 👏
12/04/2018
Pilates para portadores de fibromialgia - Revista Pilates Os estudos com que os doentes com fibromialgia apresentavam maiores níveis de fadiga, esforço e dor pós-exercício compararam os níveis mais altos e maiores de percepção de esforço durante e após o exercício. As principais regras do exercício físico que estão relacionadas ao tipo de dor,...
O ano começou, e com ele segue nossas metas para 2018... que a Atividade física e a saúde faça parte dos nossos objetivos.
Hoje dia 08, segunda feira, retornaremos nossas atividades.
Venham fazer uma aula experimental de Pilates.
08/11/2017
Benefícios do Pilates para Alunos com Incontinência Urinária - Blog Pilates A incontinência urinária pode ser algo muito comum nos Studios de Pilates. Aqui damos dicas de como preveni-la e como tratá-la com o Método.
30/10/2017
Antes que o mal cresça... 😂
27/10/2017
Varizes nas pernas: Saiba como o Pilates atua neste problema Você sabe o que são varizes nas pernas? saiba agora como este problema pode afetar o corpo, de que forma pode ser evitado e como o Pilates pode ajudar!
27/10/2017
Pilates e saúde.
5 Exercícios para Tratamento da Fascite Plantar através do Pilates Você já ouviu falar em Fascite Plantar? O Método Pilates pode ser um ótimo aliado no tratamento dessa condição e é sobre isso que vamos falar.
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