Studio Harmonia Pilates

Essa foto pra mim é muito significativa. Não sei se é só um brilho do sol ou se é um sinal que buscamos qdo nos aproximamos do Divino. Ela foi tirada em Fátima (Portugal), e essa árvore atrás é a azinheira das aparições, onde Nossa Senhora apareceu para os pastorinhos para fazer suas revelações. De qualquer forma, sou abençoada, pra mim isso é um sinal . É a minha crença 🙌🏻🙌🏻

Quando vejo essa sala, só penso na possibilidade de movimentos que são realizados por aqui. Cadillac, Tower, solo, ped-o-pull.
Mais um pedacinho do estúdio ❤️

Pra quem ainda não conhece, essa é minha sala de reformers. Aqui nos divertimos todos os dias!

Mamãe fez 7.7. Família reunida 😍

Se eu tivesse que definir o método Pilates em uma palavra seria "EMPODERAMENTO".
Através dele, vc sente que é capaz de realizar movimentos/manobras inimagináveis. Vc conduz seu corpo com controle e inteligência, acessa as partes mais profundas do seu corpo e toma consciência do que cada músculo é capaz de realizar. Leva tempo! No meu caso, muito tempo e paciência. Estou desde 2009 reaprendendo e redescobrindo meu corpo.
Mas, afinal, viver é isso! Eternas descobertas, aprendizados e evolução! Boa semana pra nós 🙌🙌

Aula online porque nada nos faz parar. Movimento sempre! e Larissa 🤸🏃‍♀️🧘🏻‍♀️🤗