Unicá Clínica Integrativa e Estética
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@unica.clinicaintegrativa
🎾✨ Olha a evolução do nosso aluno no tênis!
O tênis é um esporte que exige mobilidade, flexibilidade, agilidade e controle corporal. E foi exatamente aí que o Pilates fez toda a diferença!
Com o trabalho focado em:
✔️ Mobilidade de quadril e ombros
✔️ Flexibilidade com controle
✔️ Estabilidade de core
✔️ Consciência corporal
O resultado? 👇
Movimentos mais amplos, mais precisão nas jogadas, menos compensações e muito mais desempenho em quadra! 💪🔥
O Pilates não é só complemento… é estratégia para evoluir no esporte e prevenir lesões.
🚀 Quer melhorar sua performance no seu esporte também?
Vem praticar Pilates com a gente e sinta a diferença no seu corpo!
Bate-papo especial na Rádio 94 com Gustavo Gomes falando sobre saúde, bem-estar e qualidade de vida através do Pilates.
Quer sentir os benefícios na prática? Agende sua aula experimental na UniCá, no bairro Horto, e comece a cuidar do seu corpo e da sua mente.
Hoje participamos da corrida do nosso parceiro Cross Experience, oferecendo Quick Massage (Recovery) aos atletas.
Mais uma vez, marcamos presença em eventos que incentivam a prática de atividade física e o cuidado com o corpo.
Cuide da sua recuperação!
Agende seu Recovery com Quiropraxia e previna lesões, melhore sua performance e acelere a recuperação muscular. 💪🏃♂️
07/12/2025
🏃💨 18km concluídos na Volta Internacional da Pampulha!
Foi intenso, desafiador e gratificante — mas uma coisa eu aprendi: performance não se constrói só na corrida… se constrói na RECUPERAÇÃO.
Depois desses 18km, o meu corpo só agradece por ter a UniCá ao lado.
Lá é onde eu faço meu Recovery e o Pilates que me mantém forte, alinhado e pronto pra evoluir sem lesões. 💪🔥
Se eu consegui chegar inteiro depois dessa prova, pode ter certeza: a UniCá fez parte desse resultado.
✨ Quer correr mais, correr melhor e sem dor?
A recuperação é tão importante quanto o treino — e você merece cuidar do seu corpo como um atleta.
Obrigado
planilha de corrida
quiropraxia cardio cardiologista
que sempre me apoia
👉 Agende agora seu Recovery ou uma aula de Pilates na UniCá e sinta a diferença na próxima corrida!
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31/01/2025
✨ Transforme sua Carreira com o Método Pilates! ✨
🌟 Venha participar do nosso Curso de Formação do Método Pilates em Ipatinga, conduzido pela renomada professora Juliana Ferraz! Este é o seu momento de se aprofundar em uma das práticas mais procuradas do mundo do bem-estar e da reabilitação.
📅 Data: Maio
🏫 Vagas Limitadas: Apenas 8 participantes!
Se você é fisioterapeuta ou educador físico, não perca a chance de aprimorar suas habilidades e oferecer mais saúde aos seus pacientes!
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Endereço
Rua Ouro 15A
Ipatinga, MG