Studio FisioFit - Fisioterapia e Pilates

A cirurgia é apenas o começo da sua recuperação .

A fisioterapia é o cuidado que devolve sua autonomia, alivia a dor e te ajuda a voltar a viver com segurança e confiança.

Cada movimento é uma conquista.
Permita-se recuperar com qualidade e atenção.

Seu corpo merece esse cuidado.

Hoje celebramos 11 anos reabilitando vidas. Agradecemos a confiança de cada cliente que faz parte da nossa trajetória. Seguimos firmes no propósito de promover saúde , bem-estar e qualidade de vida.
Não poderíamos deixar de citar nossa equipe pela competência, carinho , atenção, paciência com cada cliente, pois sem vocês nada disso seria possível .
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Vamos juntos , rumo a novos novas histórias!

Que o renascimento de Cristo, inspire sua vida com fé, renovação, esperança, harmonia e amor.
Feliz Páscoa!

Hoje é dia nacional do sedentarismo, a falta ou baixa atividade pode aumentar o risco de várias doenças como: a diabetes tipo 2, hipertensão, problemas cardiovasculares, obesidade, falta de humor, baixa estima , ansiedade, sonolência além de muitas dores no corpo. E tudo isso é ocasionado por longas horas sentado, deitado, uso excessivo de celular, computador, comodidade e falta de disposição para realizar atividades.
A atividade física é fundamental para a saúde do coração, melhora o humor, aumenta a autoestima, melhora as noites de sono, controle da obesidade, ativa hormônios que dão mais energia e prazer para sua vida.
Procure realizar atividades no mínimo 2x na semana, você pode caminhar, praticar um esporte que você admira ou praticar Pilates .
Pequenos hábitos podem fazer diferença na sua qualidade de vida.
Diga NÃO para a inatividade física.

Estamos finalizando o mês de janeiro e esse mês foi considerado janeiro branco , uma campanha global para alertar as pessoas sobre o cuidado com a saúde mental.
E nossos alunos principalmente os homens estão mais cuidadosos com a saúde física e mental. O Método Pilates além de previnir e tratar as doenças crônicas, melhorar a força equilíbrio , reduz estresse , ansiedade além de melhorar a qualidade de vida. Contribui também para uma boa noite de sono, de controle respiratório, de concentração nas atividades e contribui para a longevidade e do equilíbrio do corpo e da mente.
Por isso,não fique de fora.
Homens pratiquem Pilates!