Na Medida

5 motivos para você consumir brócolis.

-RECEITA DE COXINHA FIT-

Essa é para você que quer comer coxinha sem quebrar a dieta.
Além de ser saudável serve também como um pré treino. vale a pena fazer.

Vamos para os ingredientes:

-1 xícara de batata doce cozida e amassada com sal (a gosto).

-Linhaça.

Recheio:

-1 xícara de frango cozido temperado e desfiado.

Modo de preparo:

1- Bata a linhaça no liquidificador e separe.

2- Faça um bolinho com a batata amassada.

3- Recheie com o frango desfiado.

4- Deixe no formato de coxinha e depois passe a farinha da linhaça.

5- Coloque no forno a 180ºC por 30 minutos ou até dourar.

Redimento:
5 porções.

Tempo de preparo:
45 minutos.

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