Sulyan Hair

Geleia caseira com apenas 3 ingredientes 😋
Mais saudável que a do mercado e da pra encaixar na dieta pois tem apenas 22kcal por colher!!!

Primeiro pão que já fiz na vida é muito fácil de fazer e f**a uma delícia 😍

Ingredientes;
3 ovos
1 copo de iogurte natural
1 copo e meio de mix de farinha sem gluten
Meio copo de tapioca
1 colher de chá de açúcar
1 colher de chá de sal rasa
2 dedinhos do copo de azeite de oliva
1 colher de fermento
Forno pré aquecido 200 graus por 35 minutos

Capuccino com apenas 34 calorias e 7g de proteína!!!
Uma das melhores receitas de inverno. É fácil, gostoso e salva a dieta

Ingredientes:

200g Leite em pó desnatado
1 colher cacau em pó
40g café solúvel
Meia colher de canela em pó
5g (1 pontinha de cc) de bicarbonato

Detalhes:
Só misturar 1 colher de sopa para cada 150ml de água quente e aproveitar

Aqui vai ter que se adaptar kakak