Arte no olhar

Missão cumprida. 👣❤️🪽
Não foi fácil chegar até aqui, mas valeu cada passo. A maior herança que podemos deixar não são bens, mas valores, consciência, caráter e liberdade para que cada Ser escreva sua própria história. Hoje, minha gratidão transborda por ter acompanhado esse processo com amor, respeito e presença. O resto, agora, pertence ao voo de cada um. Enzo 18🥂✨

🌻
A vida é feita de paradoxos. Há momentos em que o caos nos ensina mais do que a ordem, e as dores revelam caminhos que a tranquilidade jamais mostraria.

Foi na dança, no afeto, nas amizades e nas experiências da vida que aprendi a me reconhecer. Aos poucos, deixei para trás o medo de não ser suficiente, de não agradar ou de não caber nos padrões que insistem em definir quem devemos ser.

Também aprendi que, às vezes, um simples impulso pode transformar um instante. Quando permitimos que a emoção conduza nossas ações, podemos atingir quem não tinha relação alguma com aquilo que sentimos. Por isso, compreender a si mesmo é tão importante quanto compreender o outro.

Hoje, minha busca não é por uma vida sem conflitos, mas por uma vida em paz. Paz para sentir sem culpa, para errar sem me condenar e para seguir em frente sem carregar pesos desnecessários.

Sentir faz parte. Amar faz parte. Cair, levantar e aprender também. Talvez a beleza da vida esteja justamente em aceitar que somos feitos de opostos e que é dessa mistura imperfeita que nasce quem realmente somos.

Desperta✔️

A influência das relações sociais na construção da identidade dos Seres em condição humana...
..Vivemos em uma sociedade que constantemente tenta dizer quem devemos ser, como devemos agir e o que precisamos fazer para sermos aceitos. Porém, nenhuma amizade, grupo social ou padrão imposto vale mais do que sua saúde emocional, sua dignidade e sua identidade.
Nem sempre será fácil permanecer firme quando o mundo parecer desabar ao nosso redor. Ainda assim, existe força em continuar sendo quem somos, mesmo diante da pressão, da rejeição ou da solidão momentânea.
Você não precisa provar seu valor para ninguém. Quem realmente merece permanecer na sua vida nunca exigirá que você destrua a si mesmo para pertencer.

🌿 Ser consciente é um ato revolucionário.

👀Desperta🪽

🧠 Reflita. Questione. Evolua.
E, claro... dance! 💃🕺

Aloha 🌊✨

Vivemos uma era em que muitas pessoas deixaram de decidir…apenas seguem comandos.

Semana passada, um motorista de aplicativo entrou na contramão porque “o aplicativo mandou”.
E isso me fez pensar além do trânsito.

Em que momento deixamos de questionar?
Em que momento a tecnologia, os algoritmos, as opiniões prontas e as pressões externas começaram a substituir nossa consciência?

O aplicativo pode indicar um caminho.
Mas quem segura o volante ainda é o ser humano.

Existe algo muito perigoso acontecendo quando transferimos totalmente nossas escolhas para telas, para as pessoas, para as coisas, sistemas ou para aquilo que “todo mundo está fazendo”. Porque, quando deixamos de refletir, também deixamos de assumir responsabilidade pelos impactos das nossas atitudes.

E isso vale para tudo: para o trânsito, para as redes sociais, para relacionamentos, para a educação dos filhos, para discursos reproduzidos sem análise, para julgamentos feitos sem empatia.

Nem tudo o que aparece como “direção” é, de fato, o caminho certo. Ainda mais quando essa "direção" vem de uma "ferramenta virtual"

Pensar criticamente virou um ato de coragem.
Questionar virou necessidade.
E assumir a responsabilidade pelas próprias escolhas talvez seja uma das maiores urgências do nosso tempo.

Porque, no final, não é o aplicativo que responderá pelas consequências. Somos nós mesmos.
..O aplicativo, ou quem responde por ele, não serão os primeiros, que terão que responder e pagar a multa pela infração de trânsito cometida. Nesse caso, será o motoristas que obedece, sem refletir sobre suas próprias atitudes, o aplicativo 🤦🏽‍♀️🤷🏽‍♀️

🌿 Ser consciente é um ato revolucionário.

👀Desperta🪽

🧠 Reflita. Questione. Evolua.
E, claro... dance! 💃🕺

Aloha 🌊✨

Hoje, em uma roda de conversa com alguns aluno, fiz a leitura de uma frase que me fez pensar profundamente:
“A felicidade não é verdadeira.”
A escrita veio dentro de um contexto sobre redes sociais, comparações e sobre como muitas pessoas parecem felizes o tempo inteiro nas redes.
E então compartilhei com eles minha visão de mundo:
Eu acredito que a felicidade existe, sim. Ela é verdadeira. O que não existe é viver feliz o tempo todo e vice-versa...
Assim como não sentimos tristeza, medo, raiva ou ansiedade o tempo inteiro, também não permaneceremos em felicidade constante. Somos humanos, ou estamos em condição humana. Somos feitos de emoções. Todas elas.
O problema é que muitas vezes fomos ensinados a esconder sentimentos “negativos”, como se sentir tristeza fosse fracasso. Mas amadurecer emocionalmente talvez seja justamente entender que sentir faz parte da vida.
Depois que passei pelo processo, nada fácil, do autoconhecimento, comecei a compreender algo essencial: não preciso mais fugir das minhas emoções. Preciso aprender a reconhecê-las, acolhê-las e equilibrá-las conscientemente.
E isso muda tudo.
Porque quando nos conhecemos de verdade, paramos de viver apenas para corresponder às expectativas externas. A consciência passa a ter mais valor do que a aprovação. A verdade passa a importar mais do que a aparência.
Conhecer-se é libertar-se de si mesmo. Das máscaras. Dos excessos. Das cobranças irreais.
Não dá para ser feliz o tempo todo. E está tudo bem.
A verdadeira felicidade talvez esteja justamente nisso: na liberdade de sentir, na coragem de ser real e na consciência de continuar evoluindo apesar das imperfeições.
Moral da reflexão que fiz: A felicidade não é viver sorrindo o tempo inteiro. É conseguir permanecer inteiro mesmo nos dias em que o sorriso não vem👣❤️🪽
E vc, o que pensa sobre a felicidade nas redes?
sobre sentimentos, sobre sentir, sobre existir, sobre responsabilidade social?

ProfessorQueTransforma SaúdeEmocional Humanidade Consciência Educação

O adoecimento que escolhemos normalizar..."Melatonina"?

É curioso perceber como a sociedade moderna tem invertido tantos valores ao longo do tempo. Vivemos em uma era em que o natural passou a ser tratado como insuficiente, enquanto o artificial ganhou status de solução imediata para tudo. Dormir cedo, respeitar o ritmo do corpo, desacelerar a mente e cuidar da saúde emocional parecem atitudes “difíceis” demais diante da praticidade de consumir algo que provoque rapidamente o sono. A melatonina, por exemplo, é um hormônio produzido naturalmente pelo próprio organismo, principalmente quando respeitamos hábitos saudáveis e ciclos adequados de descanso. Ainda assim, muitas pessoas preferem recorrer imediatamente ao excesso de medicamentos e substâncias químicas, sem refletir sobre os impactos futuros desse consumo desenfreado.

A grande contradição está justamente aí: buscamos remédios para corrigir desequilíbrios causados por um estilo de vida que nós mesmos alimentamos diariamente. Dormimos tarde, vivemos acelerados, hiperconectados e emocionalmente sobrecarregados, mas esperamos que um comprimido resolva aquilo que exige consciência, mudança de hábitos e reconexão com nossa própria natureza humana. Talvez a verdadeira revolução contemporânea seja aprender novamente a ouvir o corpo, respeitar seus limites e compreender que saúde não deveria ser apenas ausência de sintomas, mas equilíbrio entre mente, corpo e vida. Afinal, por que o “normal” passou a ser consumir aquilo que não é natural, enquanto o natural parece cada vez mais distante de nós?

🌿 Ser consciente é um ato revolucionário.

👀Desperta🪽

🧠 Reflita. Questione. Evolua.
E, claro... dance! 💃🕺
Aloha 🌊✨

Carta aberta sobre ética, arte e respeito

Escrevo hoje não movida por julgamento, mas por um sentimento profundo de reflexão, tristeza e, acima de tudo, responsabilidade com a arte que escolhi viver.

A dança sempre me ensinou sobre coletivo, troca, construção e respeito. Ela não nasce pronta, ela é tecida no tempo, no esforço, na entrega e na identidade de quem cria. Por isso, cada coreografia carrega mais do que movimentos: carrega história, intenção e verdade.

Talvez por isso tenha sido tão difícil presenciar determinadas situações recentemente. Não pela competição em si, que é saudável e nos impulsiona, mas por atitudes que nos fazem questionar até que ponto estamos, de fato, honrando o que dizemos amar, ensinar.

Quando ideias são apropriadas sem diálogo, quando processos são ignorados e quando criações são reproduzidas sem o devido reconhecimento, algo essencial se perde: o respeito.

E não se trata apenas de “quem fez primeiro”, mas de algo mais profundo, ética, consciência e caráter profissional.

Fico me perguntando:
Onde está o espaço para a conversa?
Para o reconhecimento sincero?
Para o olhar de admiração entre profissionais que compartilham o mesmo chão, os mesmos palcos, a mesma cidade?

A arte que acredito não se constrói na ausência do outro, mas na valorização dele. Crescemos juntos quando há troca, quando há escuta, quando há verdade.

Que possamos, enquanto artistas, revisitar nossas práticas.
Que possamos lembrar que inspiração é diferente de apropriação.
E que o aplauso mais bonito é aquele que vem acompanhado de integridade.

Sigo acreditando na dança como espaço de transformação, não só estética, mas humana.

E é por isso que escolho continuar. Com respeito. Com consciência. E com verdade.

Com amor e respeito!

Grupo de Dança contemporânea da
De Itanhaém
Coordenação:
Coreografia: O Rei do Show - A Mulher Barbada
Música: This is Me
Coreógrafa: Marília dos Santos
Festival de

nos presenteou com uma noite que vai muito além do palco…✨💃
No Colégio Objetivo de Peruíbe, vivemos a potência da dança como ela é: encontro, entrega e conexão.
A dança fala. E fala alto.
Fala através de corpos em movimento, de emoções que se encontram, de histórias que são construídas, ensaiadas, ajustadas…dia após dia. Nada ali é por acaso. Tudo carrega intenção, esforço e verdade.
A diversas coreografias e voltamos com troféus de 1º, 2º e 3º lugar em meio a 156 coreografias na disputa em várias categorias, e, olha que teve até plágio de uma escola vizinha🤦🏽‍♀️😓
Mas, acima de qualquer colocação, o que levamos mesmo foi a certeza de que ninguém constrói nada sozinho.
“This is Me”, inspirada em O Rei do Show, nos rendeu o 2º lugar em nosso estilo, mas, principalmente, nos lembrou quem somos quando estamos juntos: mais fortes, mais sensíveis e mais verdadeiros.
Esses vídeos são o retrato de semanas intensas…
De cansaço compartilhado, de mãos que apoiam, de olhares que incentivam, de disciplina, comprometimento e, acima de tudo, de parceria.
Cada conquista tem ainda mais significado porque tudo foi custeado por nós. Cada bailarino investiu, acreditou e sustentou esse sonho, do figurino ao palco.
E é aí que mora a beleza: no coletivo.
No respeito pelo tempo do outro, na escuta, na troca, na construção em equipe.
Porque dançar é, também, aprender a caminhar junto.
Gratidão ao universo por me permitir viver tudo isso com saúde, sensibilidade e força para continuar…
E gratidão, principalmente, a cada pessoa que dança ao meu lado. Porque é junto que a gente floresce 💖✨
Gratidão por ser quem e e por nos inspirar e acreditar tanto e nós💃🏻🪽

👀Desperta🪽

🧠 Reflita. Questione. Evolua.
E, claro... dance! 💃❤️🕺

Aloha 🌊✨

TrabalhoEmEquipe

Dia: 29/04/26

💃 Encontro Especial-Dia Internacional da Dança🕺

Será uma noite de pura energia, conexão e expressão! Mais do que um espetáculo, este encontro reúne diferentes escolas de dança de Itanhaém em um mesmo palco, em um único dia, em uma única noite, que tbm será memorável, unidas por algo maior do que qualquer competição: o amor e a entrega pela arte de dançar.

Em um cenário onde, muitas vezes, existem rivalidades e disputas, escolhemos viver o oposto, a união. Porque a dança, em sua essência, não divide…ela conecta. Não afasta…ela aproxima. E é justamente nessa troca, nesse respeito e nessa entrega coletiva, que nasce algo verdadeiramente transformador.

Neste Dia Internacional da Dança, vamos celebrar a potência de corpos que se expressam, histórias que se encontram e energias que se elevam juntas. Uma noite onde cada movimento carrega não só técnica, mas sentimento, superação e inspiração.

A dança é comunicação viva. É onde nos descobrimos, nos fortalecemos e, ao mesmo tempo, inspiramos o outro a também florescer.

Venha viver esse momento único com a gente.
Sinta. Expresse. Transcenda. Desperta. E claro, dance🕺❤️💃🏻

📍 Teatro Eva Wilma
📅 29/04 (quarta-feira)
⏰ 19h

✨ Quando nos unimos pela arte, todos dançamos mais alto ✨

Colação de grau Unisanta 2026 — Letras/Libras

👀Desperta🪽

🧠 Reflita. Questione. Evolua.
E, claro... dance! 💃🕺
Aloha 🌊✨