Transpira Cross Training Itapoá
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Metodologia Crossfit. Novidade em Itapoá, o Cross Training combina várias atividades com exercíc
15/02/2024
Treinos dinâmicos e criativos, comunidade que se apoia e muita diversão! Venha para o Transpira e conheça nosso trabalho!
02/01/2024
Sabe aquela frase: ano que vem vou entrar na academia! Ano que vem vou me cuidar!
Então, chegou a hora!
Converse conosco que temos o plano ideal para você!
21/03/2020
Vcs fizeram lição de casa durante a semana, hoje é dia de caprichar no alongamento. Lembrem das mobilidades, e tá cheio de vídeos na net para copiar. Bora relaxar 💚💚
20/03/2020
RNFT-Rounds not for time: execução dos rounds sem se preocupar com o tempo, geralmente privilegiando a técnica e/ou consistência. Bora fazer o treino e nos marcar!!
É com muito carinho que elaboramos esses treinos para vcs não ficarem parados durante a quarentena 💪🏻💚💚 @ Praia de Itapoá SC
19/03/2020
Arrasta para o lado e veja o treino completo 👉🏻👉🏻👉🏻.
Rounds for Time significa fazer um determinado número de Rounds ou séries no menor tempo. Bora lá 💚💚💚 @ Praia de Itapoá SC
Nossos atletas estão fazendo a lição de casa 💚. Não precisa ser 100% todo dia, um pouquinho do seu esforço diariamente (com continuidade) trará resultados.
18/03/2020
Lição de casa para todo mundo do BOX. Vamos dispor todo dia de um WOD aqui. Caprichem e marquem a gente no treino!! 💚 @ Itapoa
18/03/2020
Estamos com o treino suspenso, até segundo momento. Mas não deixe de fazer atividades em casa, o aluno que tiver interesse no treino para fazer em casa, entra em contato com sua Coach, que passamos para vcs 💚💚
18/03/2020
Warm-up de segunda 💪🏻
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Categoria
Telefone
Site
Endereço
Rua Drª Zilda Arns Neumann, 177
Itapoa, SC
89249-000
Horário de Funcionamento
| Segunda-feira | 07:00 - 21:00 |
| Terça-feira | 07:00 - 21:00 |
| Quarta-feira | 07:00 - 21:00 |
| Quinta-feira | 07:00 - 21:00 |
| Sexta-feira | 07:00 - 21:00 |
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