Victor Studio De Pilates

Nosso espaço preza a excelência na busca por saúde, bem-estar e qualidade de vida. Conte-nos se você já fez pilates ou se você tem interesse em saber como funciona!
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Dica de exercicios para fazer em casa 👍👏

Viva bem, viva com saúde!

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A cervicalgia é a segunda causa de dor mais freqüente na população, perdendo apenas para a dor na coluna lombar. Estima-se que 22% das pessoas tenham dor cervical. .
Estas dores podem ser com ou sem irradiação para os membros superiores, podendo vir associadas com cefaléia.Os músculos do pescoço devem estar preparados para suportar o peso da cabeça pois, quando são submetidos a sobrecargas, tensionam, diminuído o fluxo sanguíneo para a região, podendo causar dor.
O Pilates trabalha a estabilização e a mobilização da coluna, melhorando a função nervosa e vascular do pescoço. O trabalho postural promove a organização da cabeça e pescoço, melhorando a consciência corporal e diminuído o risco de lesões e recidivas. Melhora o ritmo escapulo-umeral corrigindo movimentos compensatórios, diminuindo assim a sobrecarga na região da cervical.

Chegando mais um final de ano, mais um ciclo encerrando e tenho a agradecer todas as alunas e todos os alunos que aqui passaram sorrindo , chorando, com queixas ou mesmo desabafando. Conte sempre comigo e obrigado pela confiança 🙏🙏🙏

Faça sua escolha 👍💪🧘‍♂️