Espaço Harmonia

A ansiedade faz parte do dia a dia de muitas pessoas.

A rotina agitada, preocupações com trabalho, problemas pessoais, contas para pagar, são diversas situações que desencadeiam este transtorno.

Na massagem terapêutica estimulamos pontos de acupuntura específicos que agem no sistema nervoso central, liberando hormônios naturais que geram sensação de bem estar, prazer e felicidade.

Hoje vou te contar porque você não deve (JAMAIS) fazer repouso quando estiver com dor nas costas e como isso afeta o seu corpo e até o seu humor.

Bom, você já deve tá cansada de ouvir isso, mas eu tenho certeza que você ainda não entendeu como essa afirmação funciona: o movimento cura!

É, tá cheio de colegas postando coisas assim só que nem sempre você entende o que isso quer dizer.

A sua coluna não é um edifício que foi projetado para f**ar imóvel. A sua coluna deve e PRECISA se mexer para f**ar bem!

Agora que você já sabe a verdade eu preparei algumas dicas nesse post e eu espero que você comece a aplicar o quanto antes!

13 de outubro - Dia do fisioterapeuta 🧑‍⚕️

Parabéns a todos os amigos de profissão

Eu sei que quando a dor vem você f**ar em repouso, evitar se movimentar, pois acha que vai melhorar!

Eu sei porque foi exatamente isso que escutei de uma paciente semana passada: “Se a dor vem eu fico quieta até passar ou tomo um analgésico pra resolver.”

E aí? Se viu ou não na cena acima?

Pois é. Essa é a primeira atitude da grande maioria das pessoas que sofrem com dores na coluna, mas eu posso te afirmar que é justamente isso que impede a sua coluna de se recuperar.

Dito isso eu quero te dar 3 orientações que farão total diferença no seu processo de reabilitação.

1. Evite o repouso. O seu corpo não foi feito para f**ar parado; ele precisa e pede movimento. Não estou falando sobre movimento a qualquer custo é muito menos sem supervisão. Só que, se feito da forma correta, o exercício é um grande aliado.

2. Confie no processo. A Fisioterapia pode ser desgastante e as vezes até monótona, mas o seu resultado vem. Não vai ser do dia para a noite, mas as coisas vão caminhar para evolução desde que nós duas façamos a nossa parte.

3. Não caia nas armadilhas das comparações. Você é você e a sua vizinha é a sua vizinha. Cada corpo responde de uma forma a um tipo de tratamento e não podemos colocar todo mundo em uma mesma caixinha. Deixe que a profissional que você sabiamente escolheu fazer o trabalho dela.

E aí, tem alguém precisando cuidar da coluna por aí? 👀

Como é libertadora a sensação de exercer o nosso trabalho amando o que a gente faz e colhendo os frutos disso.

Muitos de vocês participaram ontem, e hoje eu quero explicar o que está acontecendo por aqui.

Eu estou participando de um desafio e eu quero chegar ao final dele com um conteúdo melhor para você. 😉

A minha escolha do post de hoje também foi intencional. Eu quero te explicar o motivo pelo qual a Fisioterapia deve ser prescrita e guiada por um Fisioterapeuta.

Pode parecer óbvio, mas não é o que temos visto por aí.

Você não deve ser reabilitado por qualquer profissional, não deve restringir movimentos por recomendação de um outro qualquer, não deve se limitar a fazer só o movimento x ou y porque a sua coluna não suportaria tal ação.

Não. O seu corpo é mais forte do que você pensa e somente o movimento bem orientado é capaz de te devolver para a vida que você tanto quer!

Fisioterapia é com fisioterapeuta e ponto final.

O toque terapêutico trata além de tecidos, músculos e nervos, ele harmoniza as emoções, os sentimentos e principalmente devolve a autoestima daquele que tocamos.

Seu momento autocuidado!!

Ter um tempo pra se cuidar, relaxar, fazer o que você gosta, são metas necessárias para uma vida saudável e feliz.

Estamos na melhor época para fazer tratamentos estéticos faciais, pois acabamos nos expondo menos as radiações solares.

Aqui você encontra tratamentos para rejuvenescimento facial, tratamentos para cicatrizes de acne, clareamento facial e limpeza de pele.

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(11) 94139-7757

Um cantinho preparado com muito amor !!!

Conheça um pouco dos meus trabalhos.
• Massagens terapêuticas com óleos essenciais, pedras quentes, thai massagem.
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• Massagens estéticas.
• Limpeza de pele
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Tire um tempinho pra cuidar de você!!

Precisando dar um UP na pele do rosto?

Com a chegada do frio e a diminuição da umidade do ar nossa pele f**a mais suscetível ao ressecamento e a irritação.

Porém existem muitos tratamentos que auxiliam na hidratação e renovação da pele.

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Que tal deixar sua pele ainda mais bonita e hidratada?

Drenagem facial com aplicação do gua sha facial de quartzo rosa.

Benefícios
1- Alivia tensões faciais.
2- Ameniza linhas de expressão.
3- Reduz inchaço e olheiras.
4- Melhora a circulação sanguínea.

Venha cuidar da sua pele.

Dicas para cuidar da pele neste outono!!

Nesta época nossa pele tende a ressecar muito.... por isso alguns cuidados são fundamentais para manter a pele bonita e com saúde....

Salve essas dicas para não esquecer!!!