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E se o excesso de skincare estiver fazendo mais mal do que bem para a sua pele?

Cuidar da pele não significa usar cada vez mais produtos, ácidos e procedimentos.

Quando exageramos nos estímulos, podemos comprometer a barreira cutânea, aumentando sensibilidade, ressecamento, irritação e inflamação, especialmente em uma pele que já está passando por mudanças.

Depois dos 40, muitas vezes, menos pode ser mais.

A pele precisa de estímulo, sim.
Mas também precisa de tempo para se recuperar.

Por isso, antes de acrescentar mais um produto à rotina, vale perguntar:

“O que a minha pele realmente precisa neste momento?”

Cuidar bem não é fazer mais.
É fazer melhor.

Pele em Transição: um espaço para entender as mudanças da pele e cuidar de cada fase da mulher com ciência, naturalidade e acolhimento.

Dra. Sabrina Mayer
Fisioterapia Dermatofuncional

A internet jura que quem entra nessa sala rejuvenesce mais de 30 anos… 😂

A gente até gostaria de ter esse poder!
Mas a verdade é que não voltamos no tempo e nem precisamos.

O que podemos fazer é cuidar da pele, estimular colágeno, melhorar qualidade, sustentação e textura e, principalmente, envelhecer bem, sem apagar quem somos.

Porque o objetivo nunca foi parecer outra idade.
É olhar no espelho e reconhecer uma versão ainda mais bonita de você.

Você já acordou com o rosto marcado pelo travesseiro?

Essas marcas que desaparecem alguns minutos depois podem parecer apenas passageiras. Mas, ao longo dos anos, a repetição diária da compressão e das dobras da pele durante o sono pode contribuir para o surgimento das chamadas linhas do sono.

Elas podem aparecer no rosto, no pescoço e também no colo, principalmente quando dormimos de lado ou de bruços.

E existe uma razão para percebermos isso mais com o passar dos anos: a pele perde gradualmente colágeno, elasticidade e capacidade de recuperar sua forma.

Não significa que você precise mudar a maneira como dorme.

Mas conhecer esses pequenos detalhes é também uma forma de entender o processo de envelhecimento da pele e fazer escolhas mais conscientes.

Porque o envelhecimento não acontece por um único motivo.
Ele é construído ao longo do tempo e o cuidado também.

Pele em Transição: um espaço para entender as mudanças da pele e cuidar de cada fase da mulher com ciência, naturalidade e acolhimento.

Dra. Sabrina Mayer
Fisioterapia Dermatofuncional

Envelhecer não acontece de um dia para o outro.
Então, por que esperar que um único tratamento seja capaz de transformar todo esse processo?

A pele muda continuamente.
O colágeno diminui, a sustentação se modifica, a textura e a hidratação também podem mudar.

Por isso, acredito muito mais em gerenciamento do envelhecimento do que em tratamentos isolados.

É observar.
Avaliar.
Planejar.
Estimular no momento certo.
E adaptar as estratégias conforme a pele e a fase da mulher mudam.

Nem sempre precisamos fazer mais.
Precisamos fazer o que faz sentido para aquela pele, naquele momento.

Pele em Transição: um espaço para entender as mudanças da pele e cuidar de cada fase da mulher com ciência, naturalidade e acolhimento.

Dra. Sabrina Mayer
Fisioterapia Dermatofuncional

Escova lifting faz lifting? Não!!

Ela pode ser uma excelente aliada para massagens faciais e para reduzir o edema momentaneamente. Porém, o efeito lifting depende da estimulação das camadas profundas da pele, onde ocorre a produção de colágeno e ancoragem.

Além disso, excesso de atrito pode não ser uma boa escolha para quem tem melasma, rosácea ou pele sensível, pois pode favorecer a inflamação.

O segredo é escolher o tratamento certo para o objetivo certo. A escova tem seu lugar, mas não substitui tecnologias que atuam na sustentação da pele.

Hoje quero compartilhar algo um pouco diferente.

Essas fotos representam fases distintas da minha vida. A pele mudou. O rosto mudou. Eu também mudei.

E isso é exatamente o que espero quando olho para trás: enxergar uma história sendo construída.

Como fisioterapeuta dermatofuncional, acredito que o objetivo dos tratamentos não é apagar o tempo, mas cuidar da pele para que ela continue refletindo saúde, vitalidade e naturalidade em cada fase da vida.

Envelhecer não significa perder a beleza.

Significa permitir que ela acompanhe a sua história.

Pele em Transição: um espaço para entender as mudanças da pele e cuidar de cada fase da mulher com ciência, naturalidade e acolhimento.

Dra. Sabrina Mayer
Fisioterapia Dermatofuncional e Pélvica

Muito antes de o homem chegar à Lua, alguém já havia sonhado com essa viagem.

Em Da Terra à Lua, Júlio Verne mostra como a imaginação pode caminhar lado a lado com a ciência e inspirar gerações.

Ver o Arthur contar sobre essa leitura me faz lembrar que grandes leitores começam com grandes histórias.

Que nunca faltem livros capazes de despertar perguntas, sonhos e o desejo de aprender.

Qual clássico marcou a sua infância?