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Anvisa reduzirá gordura trans em produtos industrializados a partir de 2021 31/12/2019

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Comer duas maçãs por dia melhora saúde cardiovascular, diz estudo 30/12/2019

Comer 2 maçãs por dia pode melhorar sua saúde cardiovascular, diz estudo.

Comer duas maçãs por dia melhora saúde cardiovascular, diz estudo Já diziam as vovós: comer uma maçã por dia é garantia de manter o médico longe. Agora, um novo estudo afirma que o consumo de duas maçãs inteira

Brasil vai ganhar novo remédio para tuberculose 29/12/2019

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Brasil vai ganhar novo remédio para tuberculose A OMS (Organização Mundial da Saúde) calcula que um quarto da população do planeta tenha a tuberculose latente, quando a bactéria Mycobacterium tuberculosis, que causa a doença, encontra-se, por assim dizer, adormecida no organismo. Em outras

Seis benefícios de correr em trilha e cuidados que você deve tomar 28/12/2019

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Seis benefícios de correr em trilha e cuidados que você deve tomar Fim de ano é sempre uma boa oportunidade para tirar os treinos da rotina e praticar novos exercícios. E uma modalidade que combina muito bem com esse período de férias e viagens é a corrida em trilhas.Apesar de levar o nome "corrida", a atividad

Esportes coletivos geram compromisso, saúde e ensinam a lidar com derrotas 27/12/2019

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Esportes coletivos geram compromisso, saúde e ensinam a lidar com derrotas Muitas pessoas decidem vencer o sedentarismo e logo desistem, por não se identificar e sentir prazer em realizar exercícios individuais, como musculação, corrida, natação, e logo acabam desistindo do treino. Uma boa ideia para driblar essa falta de mot

Estudar coisas diferentes em pouco tempo beneficia a memória 26/12/2019

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Estresse ajuda na produtividade: veja 6 vantagens e como usá-lo a seu favor 25/12/2019

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Estresse ajuda na produtividade: veja 6 vantagens e como usá-lo a seu favor Apesar da fama de 'vilão' que o coloca na lista de inimigo número 1 da saúde, o estresse também tem o seu valor

Observação de imagens de natureza aumenta sensação de bem-estar 24/12/2019

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Observação de imagens de natureza aumenta sensação de bem-estar Uma série de estudos tem associado a presença do verde a melhoras significativas na qualidade de vida, longevidade e saúde mental. O mais recente deles, realizado pelo ISGlobal (Instituto de Saúde Global de Barcelona) e publicado na revista científica

11 estratégias para lidar com a compulsão alimentar e reduzir seus sintomas 23/12/2019

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11 estratégias para lidar com a compulsão alimentar e reduzir seus sintomas Quem nunca exagerou na quantidade de comida ou continuou comendo mesmo sem fome? De vez em quando, esses comportamentos podem fazer parte da rotina sem comprometer a saúde e eles são erroneamente confundidos com a compulsão alimentar. O Transtorno da C

Mito ou Verdade? Creme dental seca espinha? 22/12/2019

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Mito ou Verdade? Creme dental seca espinha? Mais um "conhecimento" popular que precisa ser revisto urgentemente

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