Dia de Saúde
Nesta página você irá encontrar muitas dicas, notícias e novidades sobre saúde para te ajudar a conquistar qualidade de Vida e Bem-Estar.
31/12/2019
Anvisa reduzirá gordura trans em produtos industrializados a partir de 2021.
Anvisa reduzirá gordura trans em produtos industrializados a partir de 2021 A Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) decidiu hoje proibir o uso das gorduras trans industriais em alimentos até 2023. O processo vai começar em 2021.A proposta prevê a implantação da nova norma em três fases, iniciando com o estab
30/12/2019
Comer 2 maçãs por dia pode melhorar sua saúde cardiovascular, diz estudo.
Comer duas maçãs por dia melhora saúde cardiovascular, diz estudo Já diziam as vovós: comer uma maçã por dia é garantia de manter o médico longe. Agora, um novo estudo afirma que o consumo de duas maçãs inteira
29/12/2019
Brasil vai ganhar novo remédio contra Tuberculose.
Brasil vai ganhar novo remédio para tuberculose A OMS (Organização Mundial da Saúde) calcula que um quarto da população do planeta tenha a tuberculose latente, quando a bactéria Mycobacterium tuberculosis, que causa a doença, encontra-se, por assim dizer, adormecida no organismo. Em outras
28/12/2019
6 benefícios de correr em trilhas e os cuidados que você deve tomar.
Seis benefícios de correr em trilha e cuidados que você deve tomar Fim de ano é sempre uma boa oportunidade para tirar os treinos da rotina e praticar novos exercícios. E uma modalidade que combina muito bem com esse período de férias e viagens é a corrida em trilhas.Apesar de levar o nome "corrida", a atividad
27/12/2019
Esportes coletivos geram compromisso, saúde e ensinam a lidar com derrotas.
Esportes coletivos geram compromisso, saúde e ensinam a lidar com derrotas Muitas pessoas decidem vencer o sedentarismo e logo desistem, por não se identificar e sentir prazer em realizar exercícios individuais, como musculação, corrida, natação, e logo acabam desistindo do treino. Uma boa ideia para driblar essa falta de mot
26/12/2019
Estudar coisas diferentes em pouco tempo pode beneficiar a memória.
Estudar coisas diferentes em pouco tempo beneficia a memória Realizar tarefas ou obter aprendizados diferentes em um curto espaço de tempo ajuda a garantir que mais informações sejam armazenadas na memória. É o que mostra pesquisa publicada na revista científica Nature e liderada por Michael Crossley, n
25/12/2019
Estresse ajuda na produtividade: veja 6 vantagens e como usá-lo a seu favor.
Estresse ajuda na produtividade: veja 6 vantagens e como usá-lo a seu favor Apesar da fama de 'vilão' que o coloca na lista de inimigo número 1 da saúde, o estresse também tem o seu valor
24/12/2019
Observação de imagens de natureza aumenta sensação de bem-estar.
Observação de imagens de natureza aumenta sensação de bem-estar Uma série de estudos tem associado a presença do verde a melhoras significativas na qualidade de vida, longevidade e saúde mental. O mais recente deles, realizado pelo ISGlobal (Instituto de Saúde Global de Barcelona) e publicado na revista científica
23/12/2019
11 estratégias para lidar com a compulsão alimentar e reduzir seus sintomas
11 estratégias para lidar com a compulsão alimentar e reduzir seus sintomas Quem nunca exagerou na quantidade de comida ou continuou comendo mesmo sem fome? De vez em quando, esses comportamentos podem fazer parte da rotina sem comprometer a saúde e eles são erroneamente confundidos com a compulsão alimentar. O Transtorno da C
22/12/2019
Mito ou Verdade? Creme dental seca espinha?
Mito ou Verdade? Creme dental seca espinha? Mais um "conhecimento" popular que precisa ser revisto urgentemente
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