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Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de sanopsicologiaesaude_, Saúde/Beleza, Av. Gov. Flávio Ribeiro Coutinho, 205 Sl 606 - Manaíra, João Pessoa.
E se eu te disser que sentir frustração é necessário? 🤔
Evitar sentimentos ruins parece o caminho mais fácil, mas a verdade é bem diferente. As psicólogas Joana Jurema e Julianna Morais explicam, de forma leve e direta, como a frustração nos molda e por que a ansiedade não deve ser tratada como a grande vilã da nossa rotina.
Dê o play e mude sua perspectiva sobre a sua saúde mental hoje mesmo. 🎬
📌 Salve esse post para não esquecer de assistir de novo depois!
08/07/2026
O que você fez por você hoje? 👇
Quando se fala em autocuidado, muita gente logo pensa em um dia de spa ou uma viagem. Mas a verdade é que o autocuidado real acontece nos pequenos detalhes do dia a dia — e o seu cérebro agradece por eles.
Autocuidado também é: Aprender a dizer "não" para proteger sua energia. Fazer pausas reais, longe das telas e das notificações. Organizar o dia seguinte para dormir com a mente tranquila. Filtrar os conteúdos e ambientes que você consome.
Cuidar da mente não é luxo, é manutenção básica para evitar o esgotamento mental. 🧠✨
Me conta aqui nos comentários: qual dessas 4 práticas é a mais difícil para você incluir na rotina?
07/07/2026
Temos uma excelente novidade!
É com muita alegria que damos as boas-vindas à nossa mais nova parceira, a psicóloga Joana Jurema.
Temos certeza de que sua dedicação, competência e cuidado farão a diferença na vida de muitas pessoas.
Seja muito bem-vinda à família SANO! 🤎
18/06/2026
🧩Orgulho Autista🧩
Ser autista não é um erro a ser corrigido, mas uma forma única de perceber, sentir e interagir com o mundo. Celebrar o orgulho autista é reconhecer a diversidade neurológica, valorizar as diferenças e promover respeito, inclusão e compreensão.
Cada pessoa autista tem sua própria história, talentos, desafios e conquistas. Hoje e todos os dias, vamos construir uma sociedade que acolha e respeite todas as formas de ser.
💙 Autismo não define limites, define singularidades.
🌈 Respeito, aceitação e inclusão fazem a diferença.
Às vezes, a gente acha que ser forte é dar conta de tudo o tempo todo. Mas a verdade é que o esgotamento mental não surge do dia para a noite. Ele se acumula quando deixamos o descanso sempre para depois.
Se o cansaço não passa com o sono, se a paciência sumiu por motivos bobos ou se a procrastinação travou a sua rotina... ligue o sinal de alerta. 🛑
É hora de desacelerar, rever prioridades e buscar um espaço de cuidado para você. O seu corpo e a sua mente avisam antes do colapso. Escute os sinais.
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BemEstar MenteSaudavel
A Dra. Julianna Morais já está atendendo no novo espaço da SANO!
Um ambiente premium, moderno e acolhedor, pensado para oferecer ainda mais conforto e excelência no seu atendimento.
Agende sua consulta e venha conhecer esse novo momento da SANO. 💙
Toda grande história passa por transformações. 🦋 Dá o play para conhecer a nova fase da SANO Psicologia e Saúde!
A SANO cresceu, amadureceu e evoluiu. Essa mudança vai muito além de uma "cara nova" na nossa estrutura física; ela representa a expansão do nosso propósito. Transformamos a clínica em um espaço de saúde integrado, porque entendemos que o cuidado ganha ainda mais força e profundidade quando caminhamos juntos.
É dessa evolução natural que nasce o nosso novo lema: Conectar para cuidar. 🤝
Cada detalhe desse novo ambiente foi pensado para refletir essa essência colaborativa. Queremos que cada pessoa que passe por essa porta sinta a energia de um espaço que abraça, acolhe e potencializa o bem-estar.
Um novo ciclo se inicia, com a mesma dedicação de sempre, mas agora em um espaço que acompanha o tamanho dos nossos sonhos.
Aperta o play, sinta a energia dessa nova fase e celebre esse marco com a gente! 🌿🤍
Psicologia SaudeMental JoaoPessoa
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