Spaço Avançar Pilates e Fisioterapia

Pra deixar gravado e reforçado na memória esse dia cheio de risadas, comidas gostosas e um monte de pilateiros juntos.

Se a ideia era fazer uma confraternização... acho que exageramos e criamos uma lembrança para a vida toda! 😂🌽

Obrigada por entrarem na brincadeira e fazerem desse dia um dos mais especiais do nosso estúdio. 💛
pilatesfisio

Eu amo as extensões 😍 e nesse vídeo demonstrei algumas variações do swan na chair.

Para uma coluna forte e saudável, faça pilates!

Ah como amo esse exercício 😍
Ele desafia controle, força e concentração.

Dor para caminhar. Dor para subir escadas. Dor para dormir. Dor para se apoiar na perna. Dor para movimentar a perna...

Essa era a realidade dessa paciente quando iniciou o tratamento.

Após 7 sessões de FISIOTERAPIA, ela relata cerca de 90% de melhora dos sintomas e já voltou a realizar atividades que antes eram limitadas pela dor.

Cada paciente tem uma história e uma evolução diferente. Mas uma coisa é certa: sentir dor não deve ser considerado normal.

Meu objetivo não é apenas tratar uma lesão. É ajudar cada pessoa a recuperar movimento, independência e confiança para viver melhor.

Se a dor está limitando sua rotina, nos procure para uma avaliação.

📍Atendimento individualizado
📍Horário exclusivo
📍Na melhor localização de João Pessoa

O nosso lema é AVANÇAR!

Aqui, a nossa aluna Ana ( ) chegou em janeiro/2026 em processo ainda de reabilitação de pós operatório de lesão de LCA realizado há 01 ano.
Já fez sessões de fisioterapia diariamente e procedimentos de desbloqueio articular, mas desde o início do ano tem feito apenas pilates e musculação.
Uma das suas queixas era subir e descer escadas. Fazia com total apoio e usando apenas uma perna.
Nessa semana ela me enviou esse vídeo demonstrando a conquista ao sair de mais uma aula.

E que conquista hein? O que antes era um sacrifício, hoje é alívio.
E falo não apenas de um movimento ou função isolada. Falo de um avanço e de um grande passo para a sua qualidade de vida.

Seguimos por aqui avançado em busca de novos desafios a serem vencidos.

E a prof aqui f**a radiante em ver que o trabalho e esforços diários de muita dedicação e estudo têm valido à pena.

Parabéns Ana!! Vamos juntas 💪

Tentei várias vezes, desisti, tentei de novo. Um dia, outro dia, meses. Treinei pouco, muito pouco. Hoje, fazendo meu treino, me lembrei dele e páh, consegui!
O meu maior desafio era conseguir deixar 'as pernas' esticadas e manter o controle.
Tenho coisas a melhorar e aperfeiçoar nesse exercicio, mas fico feliz pela conquista!

Pra você, querido leitor, vale a reflexão. Para ter resultados é necessário persistir, ter paciência no processo que a conquista vem!

E você, tem algo que precisa batalhar para conseguir?
Isso vale pro pilates, mas também para a vida!

Pilates tem suas peculiaridades.
O mesmo exercício feito em aparelhos diferentes provoca intensif**ações um pouco diferentes, mas têm a mesma finalidade!
Complexo? Deixa comigo que eu te oriento para avançar e alcançar os seus objetivos 😉

No vídeo, a prof e a mamis dando um show de sincronismo 👏👏

✨ Um presente que vai muito além de flores…

Que tal viver um momento único ao lado de quem sempre esteve com você? 💛

No dia 09/05 (sábado), preparei algo especial:
uma aula de Pilates para mãe e filha, para fortalecer não só o corpo… mas também essa conexão tão linda entre vocês.

Serão apenas 3 turmas, com vagas super LIMITADAS — cada uma pensada para proporcionar um momento leve, acolhedor e inesquecível.

Se você quer viver (ou presentear) esse momento…
comenta aqui nos comentários: EU QUERO 💬

que eu te chamo no privado com todas as informações.

💛 Porque algumas memórias não têm preço… mas essa você pode garantir agora.