Rhelen Andrade

Quando falamos que o frio prejudica o cabelo, algumas pessoas podem se assustar, mas a verdade é que algumas atitudes simples ajudam a evitar esse ressecamento. Não deixe de lavar o cabelo, mas evite banhos quentes, use de forma adequada o condicionador somente nas pontas, seque bem os fios e não utilize muitos adereços na região, como gorros e chapéus que podem esquentar e deixar a região úmida”.

Além desses,outras atitudes que podem ajudar a prevenir o ressecamento do fio:

-Evite sair de casa com o cabelo molhado;
-Não deixe de usar o condicionador;
- Redobre os cuidados se o seu cabelo for colorido, utilizando produtos indicados;
-Cuide do frizz;
- Antes de usar o secador de cabelo, utilize protetor térmico ou leave-in;
- Mantenha uma alimentação saudável, pois o que você come também reflete no cabelo por meio das vitaminas;
-Aposte em uma boa umectação;
-Com recomendação médica, tome complexo vitamínico indicado para fortalecimento e renovação dos fios.

HIDRATAÇÃO É A PALAVRA-CHAVE👍

Veja aqui 4 dicas para um cabelo mais saudável👇😀

MANTENHA OS FIOS SEMPRE LIMPOS

A oleosidade é um dos fatores que pode contribuir com a queda de cabelo, porque o excesso de óleo aumenta a proliferação de fungos e a descamação do couro cabeludo. Isso prejudica as madeixas e faz com que os fios, inevitavelmente, caiam em quantidade maior do que o normal. Mas para isso, a solução é simples: lavar bem o cabelo com os produtos específicos para seu tipo de cabelo sempre!

Água muito quente também pode intensificar a queda de cabelo. O ideal é utilizar água morna no chuveiro, sempre que possível.

DÊ UMA PAUSA NA QUÍMICA

Cabelos que passam por agressões químicas geralmente ficam quebradiços e não com tendência à queda. A queda, nesses casos, só acontece se a química causar irritação no couro cabeludo. Seja quebra, seja queda, se você sentir que está ficando com o cabelo mais frágil e ralo depois dos procedimentos, dê uma pausa na química até que ele se recupere e invista em tratamentos poderosos.

Mesmo usando os produtos ideais para cuidar dos fios, lembre-se de dar um tempo para o cabelo se recuperar.

VOCÊ É O QUE VOCÊ COME

Alimentação saudável também é primordial para manter os cabelos bonitos. Aumentar o consumo de alimentos ricos em ferro, biotina, vitaminas do complexo B, zinco, ômega-3 e betacaroteno, por exemplo, pode diminuir e evitar a queda de cabelos, pois fortalecem e garantem a integridade do fio. Melhorar a alimentação é fundamental para evitar a queda dos cabelos, sendo uma das opções de tratamento para a queda de cabelo no pós parto, durante a terapia de reposição hormonal, infecções e doenças acompanhadas de febre alta, traumas físicos ou emocionais, pós-operatório, doenças da tireoide, deficiências nutricionais ou dietas muito restritivas.

USO DE ÓLEOS ESSENCIAIS

Aromaterapia é um nicho que vem crescendo mundialmente e não é apenas pelo cheirinho bom que deixa no ambiente, e sim devido às centenas de benefícios que causam em nossa saúde e bem estar. Com os cabelos não é diferente, os óleos essenciais podem ser usados para fortalecer os fios, evitar a queda, harmonizar e aumentar o crescimento capilar.

Ó óleo de limão siciliano e melaleuca auxiliam no tratamento de afecções do couro cabeludo se aplicado no shampoo.

Ó óleo de hortelã pimenta e alecrim auxiliam no tratamento de queda capilar (aplicação tópica, shampoo e máscara capilar).

Óleo de rícino ajuda na restauração dos fios, dá uma dose extra de hidratação, colabora no controle da oleosidade, ajuda no combate à caspa e estimula o crescimento dos fios.

🤔Uma porção de gente tem relatado perda dos fios de cabelo após a infecção pela Covid-19. Isso é real? Qual o motivo? E como minimizar a queda?

Para muitas pessoas que se infectam com o novo coronavírus vários sintomas podem persistir...

“Um estudo recente do CDC [Centro de Controle e Prevenção de Doenças] identificou 17 sintomas persistentes da Covid-19, surgiram relatos de dor nos nervos, dificuldade de concentração e para dormir, visão embaçada e… queda de cabelo. A perda dos fios atinge aproximadamente um terço dos indivíduos que receberam o diagnóstico de Covid-19. E ela tem ocorrido após quadros graves, leves ou mesmo assintomáticos.
a hipótese mais aceita até o momento é que a infecção pelo novo coronavírus desencadeia um distúrbio chamado eflúvio telógeno, no qual os fios que estão crescendo passam para a fase da queda precocemente, e pode acontecer por vários motivos, entre eles infecções e estresse psicológico
não descarta também a possibilidade alguns medicamentos utilizados no tratamento da Covid-19 contribuírem para a queda.

Quem sofre mais com a queda de cabelo: homem ou mulher?

Ainda não dá para cravar em qual s**o a queda é mais intensa. “Devemos considerar que o impacto psicológico da queda costuma ser maior entre as mulheres elas geralmente têm fios mais compridos. Por isso, notam com mais facilidade quando estão caindo em excesso.

Tem solução para esse sintoma do coronavírus?

Em primeiro lugar, é importante frisar que o tal eflúvio telógeno é temporário – só que é preciso ter paciência. “O fio é recuperado, mas com um atraso de três a seis meses”

Enquanto isso, nada de relaxar na lavagem do cabelo – por mais que ele caía durante a limpeza. “A orientação é lavar todo dia e usar xampu de controle de oleosidade. Assim, há diminuição da inflamação do couro cabeludo”☝️

Queda de cabelo: o que pode ser?

Descubra as causas da perda capilar e quais são as vitaminas essenciais para manter os fios fortes e saudáveis;

Na estratégia de manter uma alimentação balanceada, vale apostar em alimentos com nutrientes específicos. As vitaminas do complexo B, por exemplo, atuam na saúde do couro cabeludo, contribuem para produzir energia no organismo, aumentam a imunidade e ainda fortalecem a saúde do intestino, da pele e do sistema nervoso.

O ferro ajuda na oxigenação dos folículos capilares e é essencial para combater a anemia, uma das causas da queda de cabelo. Zinco, vitamina A, ácido fólico, selênio, ômega 3 e vitamina C também são indispensáveis para reduzir o enfraquecimento e a queda dos fios.