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O QUE É LPF (LOW PRESSURE FITNESS)?

Se você costuma me acompanhar pelas redes sociais, deve saber que, quando morava em Curitiba, fazia aulas de Low Pressure Fitness.

O que é LPF (Low Pressure Fitness)? Afinal, o que é LPF? O Low Pressure Fitness pode ajudar você a melhorar não somente seu abdome, mas também o corpo todo. Confira tudo sobre o método!

15 coisas que você precisa saber sobre a prática do yoga.

Com o tempo e com a prática, os músculos vão se soltando e você se torna mais flexível. É como dançar balé. Acontece que cada corpo tem uma estrutura óssea e muscular própria. Algumas pessoas convivem com contraturas musculares por anos ou décadas e, por isso, nunca podem exigir que seu corpo responda da mesma forma que um corpo que nunca sofreu com isso.

15 coisas que você precisa saber sobre a prática do Yoga Assim como a maioria das pessoas, eu também já fui preconceituosa. Acreditava que “esse negócio de Yoga” era pra gente alternativa, “esse…

Moda após os 40: saiba o que é permitido e o que é gafe?

Hoje é difícil saber a idade exata de uma mulher. O culto à juventude, a valorização da atividade física e os procedimentos médicos e estéticos disponíveis podem, de fato, retardar os efeitos do envelhecimento ou, pelo menos, escondê-los.

Moda após os 40: saiba o que é permitido e o que é gafe Hoje é difícil saber a idade exata de uma mulher. O culto à juventude, a valorização da atividade física e os procedimentos médicos e estéticos

Mãos bonitas e saudáveis

As mãos merecem cuidados especiais por ser uma pele mais fina e frágil e também por estar exposta ao sol e outras agressões decorrentes do dia a dia.

Creme Hidratante | Mãos bonitas e saudáveis Para se ter mãos bonitas e saudáveis, é necessário utilizar Creme Hidratante para evitar manchas na pele e danos causados pela radiação solar.

Melhor Shampoo para Cabelos

O couro cabeludo acumula ampla variedade de impurezas, incluindo oleosidade produzida pela glândula sebácea, células mortas descamadas, resíduos de cosméticos, bem como sujeira e fuligem do ar. A função geral dos shampoos é basicamente a remoção de todas essas impurezas e excessos de gordura da haste do cabelo e do couro cabeludo.

Shampoo | Melhor Shampoo para Cabelos Existem diversos tipos de Shampoo no mercado, mas você precisa saber o melhor para seu tipo de cabelo. Descubra agora o Shampoo indicado para seu cabelo!

MAQUIAGEM DE NOIVA PARA O DIA: DICAS E INSPIRAÇÕES PARA O LOOK DE CASAMENTO

Casamento de dia pede uma maquiagem de noiva bem glamurosa, mas na medida certa: o tipo de make em alta no momento é uma produção leve, com ar natural, geralmente em tons de n**e e com o acabamento glowy perfeito para a ocasião.

Maquiagem de noiva para o dia: dicas e inspirações para o look de casamento Pele natural é o segredo para um look leve e elegante no casamento de dia Sombra marrom ou n**e é ajuda a destacar o olhar sem pesar o visual Batom colorido...

COMO AUMENTAR A BOCA COM BATOM: VEJA 5 DICAS PARA ACERTAR A MAQUIAGEM

Ninguém nega que o truque de aumentar a boca com batom seja um verdadeiro lifesaver - especialmente para quem tem lábios mais fininhos e quer causar bastante impacto na hora da make - maaaas, na prática nem sempre é tão simples conseguir o bocão perfeito, né?

Como aumentar a boca com batom: veja 5 dicas para acertar a maquiagem Ninguém nega que o truque de aumentar a boca com batomseja um verdadeiro lifesaver - especialmente para quem tem lábios mais fininhos e quer causar bastante...

4 Razões Para Você Não Fazer Sobrancelha Definitiva

Só micropigmentação resolve uma sobrancelha assim?

4 razões para você não fazer sobrancelha definitiva Sobrancelha definitiva é a solução procurada por mulheres em busca do design perfeito, mas existem alguns bons motivos para não fazer sobrancelha definitiva

Como usar o autobronzeador no inverno...

O inverno vai chegando e logo qualquer vestígio do bronze do verão desaparece. Assim, a grande questão que f**a é como manter o bronzeado também no inverno?

Autobronzeador é a solução para o bronzeado de inverno | My Lifestyle Como manter o bronzeado também no inverno? Para isso, vale lançar mão dos autobronzeadores! Veja como aplicar corretamente.

Unhas de Fibra de Vidro: Informações, Materiais, Passo a Passo +6 Modelos!

A unha de fibra de vidro é a moda dentre as atrizes, blogueiras, fashionistas e mulheres modernas que prezam pela beleza e praticidade.

Unhas de Fibra de Vidro: Tudo O Que Precisa Saber para 2020! Quer deixar as unhas longas e resistentes? Conheça a unha de fibra de vidro, a técnica que deixa seu dia a dia prático e você mais bonita!

Os cinco cortes de cabelo que vão bombar no inverno 2020

Dos curtos e médios com base reta a um ousado pixie, veja as principais apostas de profissionais para a temporada de frio.

Os cinco cortes de cabelo que vão bombar no inverno 2020 | Donna Dos curtos e médios com base reta a um ousado pixie, veja as principais apostas de profissionais para a temporada de frio

Como Fazer o Delineado Perfeito + Batom Vermelho

O segredo desse look tão desejado é pura prática combinada com os produtos certos. Se você seguir as próximas dicas, garanto que vai atingir o delineado perfeito.

Como fazer a dupla delineado perfeito + batom vermelho O delineado perfeito pode dar um pouco de trabalho, mas o resultado vale a pena, principalmente quando o delineado perfeito é acompanhado de batom vermelho