DaNaturabr

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Feijoada tradicional e feijoada vegana. 😋

🍗 FEIJOADA TRADICIONAL:

✔️ 1 kg de feijão preto.
✔️ 100 g de carne seca.
✔️ 70 g de orelha de porco.
✔️ 70 g de rabo de porco.
✔️ 70 g de pé de porco.
✔️ 100 g de costelinha de porco.
✔️ 50 g de lombo de porco.
✔️ 100 g de paio.
✔️ 150 g de lingüiça portuguesa.

🥘 Modo de preparo:

1️⃣ Coloque as carnes de molho por 36 horas ou mais, vá trocando a água várias vezes, se for ambiente quente ou verão, coloque gelo por cima ou em camadas frias.

2️⃣ Coloque para cozinhar passo a passo: as carnes duras, em seguida as carnes moles.

3️⃣ Quando estiver mole coloque o feijão, e retire as carnes.

4️⃣ Finalmente tempere o feijão.

By Tudogostoso

Você não come carne e é vegano? Segue receita abaixo:

🥗 FEIJOADA VEGANA:

🥘 Ingredientes:

✔️ 2 Cebolas.
✔️ 2 Beterrabas laranja.
✔️ 2 Mandioquinhas.
✔️ 2 Inhames.
✔️ 1 alho poró.
✔️ 1/4 de abóbora japonesa
✔️ Vagem.
✔️ Cebolinha.
✔️ Salsinha.
✔️ 2 litro(s) de caldo de legumes.
✔️ 2 xícara(s) de chá de arroz.
✔️ Sal a gosto.
✔️ Temperos a gosto.

🥗 Modo de preparo:

1️⃣ Descasque os legumes e guarde as cascas que irão para o caldo. Depois de lavar e descascar, pique os legumes e refogue a cebolinha e o alho poró com azeite.

2️⃣ Enquanto refoga, deixar o feijão cozinhando em fogo baixo por duas horas. Acrescente os legumes mais duros primeiro (primeiro a beterraba laranja, depois a abóbora e, por fim, a mandioquinha).

3️⃣ Refogue o arroz com cebolinha picada e acrescente o caldo de legumes aos poucos para cozinhá-lo. Adicione sal a gosto.

4️⃣ Coloque uma parte do feijão aos poucos na panela dos legumes. Para engrossar o caldo, amasse os grãos com um garfo. Misture e adicione o restante do feijão. Quando ferver, acrescente o inhame picado. Adicione sal a gosto.

Acompanhe com a farofa artesanal DaNatura e pronto! 😋😋

By Nossa Receitas

Embora #2020 tenha sido um ano de desafios, conseguimos conquistar um sonho. 😊🍃

Um projeto que nasceu da ideia de um grupo de amigos, e que agora é uma realidade! ☺

quer agradecer a toda equipe, família e amigos pelo apoio desde o início deste projeto 👉 , , @ a_arau2019, , , .isabel12, , , .nutricicy, .graziela, , ,

Agradecimentos mil a todos vocês e aos nossos clientes pela confiança. 🤗

Focados no seu bem-estar, continuamos levando uma semente de amor para o seu lar! 😍😘

# almoço

Evite a ansiedade e tenha um encontro saudável com esta rica mistura de sementes. 😊🥗

Escreva no link da nossa bio. 📲

Esse ano permitiu ver as coisas positivas que temos, mesmo em meio das adversidades.🎄🎁

Portanto, vamos agradecer pela saúde, e também pela nossa família e amigos que são as mais grandes bênçãos que talvez não tenhamos visto antes. ✨

Que a magia do Natal encha todos os corações no mundo!♥️

Para que hoje e sempre possamos manter um espírito de gratidão, fé e esperança.

Feliz Natal cheio de luz e muita paz lhes deseja . 🙏🏼

Reserve a melhor farofa para a ceia de natal! 🤗🎅

No Natal, a é o tradicional acompanhamento do peru assado, frango ou bacalhau do prato principal. 🍗🥘

Nossa farofa crocante é artesanal e tem qualidade garantida.

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O sabor da natureza está perto de você com nosso . 😊🛵

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Você também pode encontrar nossos produtos em:

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# almoço # saudável

É incrível os benefícios que traz algo tão pequeno como a semente de . ☺🍃

O gergelim é uma semente sem , rica em vitaminas B, E, K, minerais como cálcio, magnésio, fósforo e ferro, além de fibras, antioxidantes e proteínas vegetais. 😊

Consumir gergelim ajuda:

✔ No funcionamento do sistema digestivo.
✔ Fortalecer o sistema nervoso.
✔ Reduzir a dor da artrite.
✔ Regula o nível de colesterol no sangue.
✔ Prevenir o câncer de cólon e a osteoporose.
✔ Evitar problemas cardíacos ou hipertensão.
✔ Retardar o envelhecimento celular.

Além disso, melhora a circulação e promove o descanso.

Por isso, adoramos que o gergelim esteja presente nas nossas artesanais! 🤗

O novo estilo de vida durante a pegou a todos de surpresa e, sem querer, mudamos nossos hábitos alimentares. 🥗🌮🍕🌭

Algumas pessoas perderam o peso ideal e outras, ao contrário, ganharam peso extra.

Como posso melhorar isso de forma saudável? 🤔

A nutricionista .nutricicy vai responder a todas suas perguntas e nos ajudar com seus conselhos durante a nossa primeira live! 😊

📌Junte-se a nós no dia domingo 13 de dezembro.

⏱ Horário: 10h00 a.m.

# saudável