Raitz Studio De Pilates
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12/06/2019
"Se aos 30 anos você está sem flexibilidade e fora de forma, você é um velho. Se aos 60 anos você é flexível e forte, você é um jovem.”
12/05/2019
Raitz Studio de Pilates deseja a todas um ótimo dia💐💗
21/02/2019
Pilates durante a gestação : Fortalecimento membros superiores e inferiores
14/01/2019
Uma ótimo início de ano para todos nós! Que 2019 seja abençoado!
Que tal iniciar o ano praticando Pilates? Agenda aberta ,marque sua aula experimental 🤩
28/11/2018
O Pilates é muito importante durante a gestação, alguns beneficios que a mamãe tem: relaxamento, alívio das dores lombares, preparação para o parto,etc.. nossa linda mamãe 😍😍😍
Hoje vamos de um exercício super simples porém muito importante: Swan. Com objetivos de mobilização e fortalecimento. Indicado nos prolapsos e hérnias discais.
Bem vindo novembro💪💪
Exercício: Tendon Stretch, com objetivos de controle e alongamento!
21/05/2018
Bom dia! Um ótimo dia e muita disposição! 😉💪
13/05/2018
Mãe de barriga ou mãe de vida, mãe desde sempre ou escolhida… Os tipos mudam, mas o amor não. Feliz Dia das Mães!🌷
❤❤
30/03/2018
Raitz Studio de Pilates, deseja a todos: Feliz Páscoa!
16/03/2018
Raitz Studio de Pilates deseja a todos um bom final de semana!
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