Débora Rebelo Cosmetóloga e Esteticista

Seu corpo está com você em janeiro, em agosto, no verão, no inverno e em todas as fases da sua vida. 💛

Por isso, eu acredito em um cuidado que vai muito além de uma estação ou de uma meta estética.

🍎 Na nutrição, trabalhamos alimentação, hábitos, composição corporal e uma rotina que seja possível manter.

✨ Na estética, podemos associar protocolos para flacidez, celulite, gordura localizada, retenção de líquidos e melhora do contorno corporal, sempre de acordo com as necessidades de cada pessoa.

Quando nutrição e estética caminham juntas, conseguimos olhar para o corpo de forma muito mais completa.

Não é sobre correr para f**ar pronta para o verão.

É sobre cuidar agora para se sentir mais saudável, confiante e bem com você mesma durante o ano inteiro.

📲 Agende sua avaliação pelo link da bio ou me chame no direct. Vamos encontrar o protocolo ideal para você.

Você acabou de comer, mas pouco tempo depois surge aquela vontade de um doce. 🍫
É fome ou ansiedade?

Aprender a reconhecer os sinais do corpo faz parte de uma relação mais saudável com a alimentação.

🍎 A fome física costuma surgir gradualmente, pode ser satisfeita por diferentes alimentos e diminui depois que você come.

🧠 A fome emocional geralmente aparece de repente, pode vir acompanhada de uma vontade muito específ**a — como doce ou algum alimento que traga conforto e muitas vezes está relacionada a ansiedade, estresse, tédio ou outras emoções.

E atenção: isso não signif**a que você precisa sentir culpa quando acontece.

O mais importante é começar a perceber por que você está comendo, entender seus gatilhos e construir uma alimentação que faça sentido para sua rotina.

Nutrição não deve ser apenas sobre contar calorias. Também é sobre comportamento, equilíbrio e aprender a ouvir o próprio corpo. 💛

📲 Se você sente dificuldade em controlar esses episódios ou quer melhorar sua relação com a alimentação, agende sua consulta nutricional pelo link da bio ou me chame no direct.

Saúde não é apenas o número que aparece na balança. 💛

É acordar com disposição, alimentar seu corpo com o que ele precisa, movimentar-se, dormir bem, cuidar da mente e também gostar de quem você vê no espelho.

É por isso que acredito tanto em um cuidado que acontece de dentro para fora.

Nutrição e estética podem caminhar juntas, não pela busca de um padrão, mas para ajudar você a conquistar mais saúde, confiança, autoestima e qualidade de vida.

Neste Dia Nacional da Saúde, f**a o meu convite: não espere algo não estar bem para começar a cuidar de você.

✨ Sua saúde é o seu bem mais valioso.

📲 Quer começar? Agende sua avaliação pelo link da bio ou me chame no direct.

Muita gente faz uma limpeza de pele e acredita que o resultado vai durar para sempre. Mas a verdade é que nossa pele está em constante renovação.

Em média, os benefícios de uma limpeza de pele duram entre 30 e 45 dias, dependendo do seu tipo de pele, da rotina de cuidados, da alimentação, da exposição ao sol e até dos fatores hormonais.

✨ A limpeza de pele ajuda a:
* remover impurezas;
* desobstruir os poros;
* controlar a oleosidade;
* melhorar a textura da pele;
* devolver luminosidade e viço.

Por isso, manter uma rotina de cuidados e realizar o procedimento periodicamente faz toda a diferença para conquistar uma pele bonita e saudável durante o ano inteiro.

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Toda mulher merece ter por perto aquela amiga que incentiva, apoia e lembra que se cuidar também é uma forma de amor. 💛

Às vezes, tudo o que precisamos é de alguém dizendo:

"Vamos juntas?"

Juntas é mais fácil criar novos hábitos, manter a motivação e celebrar cada conquista.

Neste Dia do Amigo, marque aquela pessoa que sempre torce por você e convide-a para viver essa jornada de mais saúde, autoestima e bem-estar ao seu lado.

Porque amizade de verdade também inspira autocuidado. ✨

💛 Marque sua melhor amiga nos comentários e lembre ela que vocês merecem esse cuidado.

Enquanto você torce pela nossa seleção, que tal marcar um golaço no cuidado com a sua pele? 🇧🇷✨

Durante todo o mês de julho, preparamos uma condição especial para você renovar a pele e recuperar o brilho da sua autoestima.

💆‍♀️ Limpeza de Pele Profunda + Peeling de Diamante
✨ De R$ 200,00.

Essa combinação ajuda a:
✔️ Remover impurezas e células mortas;
✔️ Desobstruir os poros;
✔️ Melhorar a textura da pele;
✔️ Estimular a renovação celular;
✔️ Deixar a pele mais lisa, iluminada e saudável.

⚽ Porque cuidar de você também merece entrar em campo!

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Promoção válida durante todo o mês de julho.

Você sabia que o inverno é considerado a melhor estação para iniciar muitos tratamentos estéticos? ❄️

Com menor exposição ao sol, a pele se recupera melhor e alguns protocolos se tornam ainda mais seguros e ef**azes.

Entre os tratamentos mais indicados para essa época estão:

✨ Luz Intensa Pulsada
Ideal para tratar manchas, melhorar a textura da pele, estimular colágeno e promover o rejuvenescimento.

✨ Peelings
Renovam a pele, ajudam a suavizar manchas, linhas finas e deixam o rosto mais iluminado.

✨ Protocolos para Flacidez
Fortalecem a pele e estimulam sua firmeza para resultados progressivos.

✨ Protocolos Anticelulite e Gordura Localizada
São tratamentos que precisam de tempo para apresentar os melhores resultados, por isso o inverno é o momento ideal para começar.

E aqui existe um diferencial: eu uno nutrição e estética, potencializando os resultados e cuidando de você de dentro para fora.

✨ Quem começa no inverno, chega ao verão colhendo os resultados.

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Flores são lindas. Chocolates são deliciosos. ❤️

Mas existe um presente que continua fazendo bem muito depois do Dia dos Namorados...

💝 Um presente que cuida.
💆‍♀️ Um presente que eleva a autoestima.
✨ Um presente que faz você se sentir ainda mais confiante e feliz.

Neste Dia dos Namorados, que tal trocar o tradicional por algo que realmente transforma?

Aqui você encontra tratamentos estéticos, protocolos personalizados e acompanhamento nutricional para cuidar de quem você ama — ou de você mesma. 🌹

Porque amor também é incentivo.
Amor também é cuidado.
E autoestima é um presente que vale muito. 💖

📲 Entre em contato pelo direct ou link da bio e saiba mais sobre nossos cartões-presente e protocolos especiais.

💕

O açúcar pode acelerar o envelhecimento da sua pele 👀🍭

O excesso de açúcar no organismo aumenta inflamações e prejudica o colágeno — proteína responsável pela firmeza e sustentação da pele. Esse processo é chamado de glicação.

E os sinais começam a aparecer:

⚠️ Linhas e rugas mais marcadas
⚠️ Pele opaca e sem viço
⚠️ Aumento da acne e inflamação
⚠️ Inchaço e olheiras
⚠️ Flacidez abaixo dos olhos

Isso acontece porque o açúcar afeta a renovação celular, favorece retenção de líquidos e acelera o desgaste do colágeno.

✨ Sua pele reflete seus hábitos.
E cuidar da alimentação também é uma forma de cuidar da sua autoestima e saúde.

💛 Aqui, nutrição e estética caminham juntas para resultados reais e duradouros.

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Cansaço, indisposição, queda de cabelo e pele sem viço nem sempre são “normais”. 👀

A deficiência de vitamina B12 pode impactar diretamente sua energia, metabolismo, saúde e até sua autoestima.

✨ O corpo dá sinais e entender esses sinais é essencial para cuidar de você de forma completa.

Aqui, estética e nutrição caminham juntas para resultados reais e duradouros. 💛

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