Eloá Terapeuta

Agende seu horário com seu massoterapeuta, supervisora chefe (Eloá).
Sábados, horários por ordem de chegada.

Vale a pena ler de novo! Até hoje tem quem pense o contrário.

🔥 Quebrando paradigmas ❄️
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✅ Gelo não reduz edema‼️

🔵 A aplicação de gelo (crioterapia) tem como efeito o CONTROLE do edema, ou seja, quando utilizado imediatamente e até 48hs após o trauma, o gelo evita que o edema seja exagerado.

🟢 O gelo gera uma vasoconstrição inicial e num segundo momento, faz com que o endotélio volte ao calibre normal, evitando que o extravasamento de líquido dos vasos seja permanente (NÃO HÁ VASODILATAÇÃO COM GELO).

🟡 O que reduz edema é o efeito mecânico, como na drenagem manual/compressão mecânica e a própria contração muscular (retorno venoso), além do posicionamento em elevação (ação da gravidade).

🚨 O edema é importante para proteção e reparo tecidual, desde que seja controlado, faz parte do processo de recuperação.

💭 O contraste (quente e frio) pode ajudar nesse efeito mecânico, vasodilatação/vasoconstrição seguidos e auxiliar neste processo, quando aplicado no tempo certo (“quente” gera vasodilatação).

💭 Saiba quais são seus objetivos e utilize da forma correta os recursos disponíveis.

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