Lumiê Lajeado

Que o ano novo traga consigo novas oportunidades, momentos de alegria e realizações!

Que seja um ano de paz, amor e prosperidade para todos nós. Desejamos um feliz ano novo repleto de saúde, felicidade e sucesso. Que possamos aproveitar cada dia com gratidão e viver intensamente cada momento.

Que 2024 seja um ano de renovação e conquistas. Feliz ano novo! 🎊

Neste Natal, queremos expressar nossa gratidão por sua confiança e apoio ao longo do ano. É graças a vocês que podemos continuar oferecendo cuidados de qualidade e buscando o bem-estar de cada um de vocês.

Desejamos a todos um Natal repleto de paz, amor e harmonia. Que este seja um momento de união em família, de compartilhar sorrisos e abraços apertados.

Que o novo ano traga saúde, felicidade e prosperidade para todos nós. Estamos comprometidos em continuar cuidando de vocês e proporcionando um atendimento de excelência.

Agradecemos por fazerem parte da nossa clínica e desejamos a todos um Feliz Natal e um Ano Novo cheio de realizações!

Com carinho,
Equipe Clínica Merati

Manual de sobrevivência ao Natal 🎄

Estamos em época de muitas comemorações e a comida é o evento principal. O que fazer para não exagerar e perder os resultados já conquistados?

É importante lembrar que não será a ceia de Natal que vai engordar você, ou a reunião com amigos e familiares. Então a principal estratégia desse manual será: APROVEITE O MOMENTO!

✅ Isso mesmo! Desfrute desse momento, coma os seus alimentos favoritos e aproveite. Após a celebração VOLTE PARA A SUA ROTINA com alimentação saudável, muita água e atividade física.

❌ Nada de detox, passar fome para compensar ou dietas restritivas. Isso não te levará a lugar algum.

Ser flexível também é ser saudável!

Feliz Natal para você e sua família! 🎄🔔
🎄

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Isso mesmo! O peeling de Hollywood é a opção certa para você que quer manter os cuidados durante o ano todo. Conheça seus benefícios:

1° Renovação da Pele: Ajuda a remover células mortas, promovendo a regeneração celular.
2° Redução de Rugas e Linhas Finas: Pode suavizar a aparência de rugas e linhas de expressão.
3° Uniformização da Pigmentação: Ajuda a reduzir manchas e irregularidades na pigmentação.
4° Melhoria da Textura da Pele: Contribui para uma pele mais suave e macia.
Estímulo do Colágeno: Pode promover a produção de colágeno, melhorando a firmeza da pele.
5° Brilho e Luminosidade: Proporciona um aspecto mais radiante e saudável à pele.

🌟"Feedback quentinho da nossa querida cliente Marisa ! ✨☀️

Ela compartilhou que a depilação a laser trouxe não apenas resultados incríveis, mas também uma sensação de liberdade.

Lembre-se, manter as sessões de manutenção em dia é a chave para prolongar essa suavidade durante todo o verão. 💖🌞

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Entre em contato conosco para saber mais, te esperamos!

☀️ Pronta para aproveitar ao máximo o verão com segurança e livre de celulites?

Não se esqueça desses cuidados essenciais para garantir uma temporada ensolarada e divertida! ☀️

Quer se livrar de vez das temidas celulites? Preparamos 5 estratégias para você alcançar uma pele livre de imperfeições, vem conferir ⬇

✅ 1- Alimentação anti-infamatória 🍍🍏
As suas refeições devem ser nutritivas com vegetais, frutas, sementes, carnes magras e etc. Além disso, você deve evitar ao máximo bebidas alcoólicas, refrigerantes e alimentos açucarados.
Acreditem, fazendo isso já é 50% do caminho para menos celulite, redução de peso e uma vida saudável.

✅ 2- Melhore a qualidade da sua pele 🧖🏽‍♀
A Coenzima Q10 é um excelente suplemento para melhorar a qualidade da pele, cabelo e unhas, além de aumentar a produção de colágeno.

✅ 3- Hidratação em dia 🫗
Não adianta, a água é fundamental para tudo em nosso corpo e para a celulite não é diferente. Calcule e saiba a quantidade ideal de água para você beber: 35ml x seu peso = quantidade de litros por dia.

✅ 4- Atividade física 💪🏼
Fundamental para a redução da celulite e gorduras localizadas, principalmente a musculação.

✅ 5- Faça a estratégias 80-20% 🍫🥬
Seja 80% saudável e 20% coma não saudável na semana. As famosas “refeições livres”, escolha 2 refeições na semana para comer o seu alimento preferido (com consciência e sem exageros).

Que tal dar o primeiro passo hoje? 🌟 Com as incríveis dicas da nossa nutri você verá resultados em breve! Agende agora sua avaliação nutricional e inicie sua jornada para o emagrecimento definitivo. Estamos ansiosos para recebê-lo! 💪🍏

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Diga adeus aos pelos indesejados e dê as boas-vindas a uma pele suave e sedosa!