Projeto Duda Ribeiro

Você acordou inspirada hoje?

Tá aí um “lembretezinho” importante sobre o que estamos conversando está semana.

UMA ROTINA SAUDÁVEL DE EXERCÍCIOS

Manda pra amiga que está precisando criar bons hábitos, ou mantê-los. Quem ama cuida não é mesmo? ✨💓

Esqueça tudo que os “processos te ensinaram” exercício físico é um presente para seu corpo!

Hey Girl!

Avançando na nossa série maravilhosa de cuidados, separamos um especial sobre: 𝐶𝑢𝑖𝑑𝑎𝑑𝑜𝑠 𝑐𝑜𝑚 𝑎 𝑝𝑒𝑙𝑒

A nossa querida preparou alguns produtinhos que preparam sua pele para uma maquiagem impecável e duradoura.

Aproveita e mande pra sua amiga que precisar ouvir essas dicas especiais! 🙆🏻‍♀️

{Aguarde o próximo post}

/ 𝑆𝑒𝑗𝑎 𝑝𝑟𝑜𝑡𝑎𝑔𝑜𝑛𝑖𝑠𝑡𝑎 𝑑𝑎 𝑠𝑢𝑎 ℎ𝑖𝑠𝑡𝑜́𝑟𝑖𝑎 /

Lembro quando ouvi pela primeira vez essa frase, fiquei tão perplexa porque ela transfixou meu coração e sabia que àquela frase tinha sido escrita para mim.

Sempre me via presa nas circunstâncias que vivi de modo que limitava meus sonhos para caber na minha realidade. E claro, isso gerou inúmeras consequências que tenho que tratar até hoje como ansiedade, falta de coragem, picos de baixa auto estima.

Tudo isso porque eu não havia entendido nunca essa frase tão bem quanto a que hoje tento vivê-la. Em ações práticas me revisto com coragem todos os dias, quando acordo já medito no pensamento que não esperarei uma doença me abater para dar valor a vida, a cada dia, não esperarei uma tragédia me sabotar, muito menos esperar na janela as coisas boas a mim chegar.

Esquecemos de fazer o básico por nós querendo realizar o extraordinário. Mas o segredo de um protagonismo se encontra no quanto somos capazes de transformar o básico, em especiais.

Olá pessoal, estamos engajados em um ato de generosidade e contamos com sua colaboração. Estaremos arrecadando mantas e cobertores para distribuir para os mais necessitados. É tempo de sermos ainda mais generosos e ajudar quem necessário. Nos procure, mande uma mensagem ou ligue!

Agradecemos de coração

Equipe Duda Project

No post anterior uma mensagem de Fé&Esperança alimentou nosso coração para não nos concentrarmos naquilo que fazemos por nós. Dada situação nos trouxe motivos para desenterrar sentimentos a flor da pele que não sabíamos que tínhamos ou que se afloraram diante de situações delicadas. É o momento de provarmos que não somos aquilo que sentimos e principalmente tomar as rédeas das nossas emoções. Ser vulnerável é diferente de estar vulnerável. Entendemos que nossa força vem do alto e é para Ele que fazemos todas as coisas. Nossa força se encontra nEle. É hora de listarmos nossas dificuldades, agarrarmos ela para lançar longe. Preparada?

Olá amadinhaaaaas,
Começamos a semana com tudo por aqui e vocês? Muitos roles do quarto pra cozinha? Hahhaha mood quarenteners.

Gravamos uma serie BEMMM especial pra toda semana, para todas nós e começamos com esse tema: 𝙲𝚞𝚒𝚍𝚊𝚍𝚘𝚜 𝚌𝚘𝚖 𝚜𝚞𝚊 𝚊𝚕𝚖𝚊
Que da reboliço e sempre nos esquecemos de cuidar.

Comenta, manda pras amiga, chama no direct se necessário.
Por você e para vocês, estamos juntas nessa 👊🏽✨