Ct Cross Lifting

Hoje o CT Cross Lifting estará representado nas Super Seletivas a segunda fase de um dos campeonatos de CrossFit mais disputados do Brasil. 🇧🇷🔥

Um evento que reúne alguns dos melhores atletas do país, e poder estar presente nesse palco já é uma grande honra.

Dessa vez, além do nosso Head Coach , nosso aluno e atleta também fará sua estreia nas Super Seletivas. 💪

Vamos com tudo representar nosso Box.

É CT na arena! 🚀

Que treinão sensacional tivemos hoje no CT! 🔥💪
Um workout endurance em duplas que trouxe muito mais do que desafio físico… foi uma manhã de muito companheirismo, incentivo e parceria do começo ao fim. 🤝

Cada dupla deu seu máximo, respeitou seus limites e juntos todos concluíram a missão com êxito! Parabéns pela entrega e energia de hoje. 👏

Agora é hora de descansar, recuperar o corpo e recarregar as energias, porque Segunda-feira começa mais uma semana de evolução no CT Cross Lifting. 🚀

Feliz Dia das Mães 🌷

Hoje celebramos aquelas que conseguem ser fortes em todos os lugares da vida.
As mamães que cuidam da casa, dos filhos, da família, do trabalho… e ainda encontram tempo para cuidar de si mesmas. ❤️

No CT Cross Lifting temos o privilégio de acompanhar de perto mulheres guerreiras, que treinam mesmo nos dias cansativos, que dão exemplo de disciplina, saúde e superação todos os dias.

Cada treino realizado é mais do que cuidar do corpo… é mostrar para os filhos a importância de ter uma vida ativa, saudável e cheia de disposição.

Parabéns para todas as mães do nosso CT e para todas as mamães que inspiram pelo amor, pela força e pela coragem diária.
Vocês são exemplos dentro e fora do treino! 💪🏽✨

Feliz Dia das Mães! 🌸

🏋🏻‍♀️

Nosso aulão de Ring Muscle Up com o Coach Leandro foi simplesmente sensacional!
Uma tarde de muito aprendizado, evolução, troca de experiência e, principalmente, superação. 💪🏼

Do iniciante ao mais avançado, cada aluno saiu daqui com algo novo aprendido e com a certeza de que movimentos complexos são construídos passo a passo, com técnica, consistência e dedicação.
Obrigado a todos que participaram, confiaram no processo e fizeram desse aulão um momento tão especial dentro do nosso CT.
Vocês fizeram a energia dessa aula ser diferente! 👏🏼

Neste sábado, às 14h, teremos uma aula super especial no CT Cross Lifting com o coach especialista em movimentos ginásticos, .

Uma oportunidade única para quem quer evoluir nas argolas, aprender técnica de verdade e desenvolver um dos movimentos mais desejados do Cross: o Ring Muscle Up. 💥

E o mais importante: você NÃO precisa já saber fazer Muscle Up para participar. A aula será totalmente voltada para desenvolvimento técnico, progressões, fortalecimento, transições e entendimento do movimento. Grande parte da prática será construída nas etapas que realmente fazem diferença para chegar no Ring Muscle Up com segurança e eficiência. 🔗

Essa experiência foi pensada tanto para quem está começando quanto para quem já pratica e quer melhorar sua execução, ganhar consistência e corrigir detalhes técnicos.

⚠️ As vagas são LIMITADAS e a participação será somente mediante confirmação antecipada.

E sim… quem NÃO é aluno do CT também poderá participar! Basta entrar em contato com nossa equipe para garantir sua vaga e receber as informações. 📩
Será uma tarde de muito aprendizado, evolução e troca de experiência dentro do nosso esporte. Se você quer destravar esse movimento ou dar o próximo passo na ginástica, essa é a hora. 🚀

📍 CT Cross Lifting
🗓 Sábado
⏰ 14h

Hoje o treinão teve um ingrediente diferente: trabalho em equipe. 🤝🔥

Cada repetição foi construída na parceria, no incentivo e naquela energia que só aparece quando um ajuda o outro a ir além. Em alguns momentos o corpo queria parar… mas a equipe puxava junto e fazia continuar. 💪

É isso que torna o CT Cross Lifting especial: aqui ninguém treina sozinho. A evolução individual acontece porque existe uma comunidade forte caminhando lado a lado dentro do box.

Obrigado a todos que participaram, se entregaram e fizeram o sábado começar com aquela energia absurda que já virou marca registrada dos nossos treinões. 🚀

Que dia incrível! 🔥

Hoje o treinão em comemoração aos 2 anos do CT Cross Lifting foi simplesmente INSANO… box lotado, energia lá em cima e aquele clima que só quem vive sabe como é! 💥

Foi dia de suar, rir, se desafiar e celebrar tudo o que construímos juntos até aqui. Cada repetição, cada incentivo, cada sorriso no meio do cansaço mostrou exatamente o que somos: uma comunidade forte, unida e apaixonada pelo treino.

Momentos assim não têm preço… são eles que fazem tudo valer a pena!

Obrigado a cada um que colou, participou e fez desse treinão um verdadeiro espetáculo. Vocês são a alma do CT! ❤️

E se foi assim hoje… imagina o que ainda vem pela frente. 🚀

Hoje foi dia de sair do automático e entrar no modo evolução. 💥

Treinão daquele jeito: intensidade lá em cima, suor escorrendo e uma energia que só quem vive sabe como é. Cada repetição contou, cada incentivo fez diferença e cada pessoa que colou hoje ajudou a construir esse ambiente que a gente tanto valoriza aqui no CT.

Não é só sobre treinar… é sobre se desafiar, superar limites e terminar melhor do que começou.

Se hoje você veio, Parabéns você fez o que a maioria não faz.
Se não veio, já sabe… o próximo tá te esperando. 👊

Seguimos juntos.🔥

🏋🏻‍♀️

Treinão das 18h15… e que energia! 🔥
Se pela manhã já começamos o dia com o pé direito, à noite o CT simplesmente ferveu!
Casa cheia, intensidade lá em cima e o melhor de tudo: muita gente nova vivendo essa experiência pela primeira vez.
É isso que move o nosso espaço…
Ver novos alunos chegando, se desafiando, superando limites e já fazendo parte dessa energia que só o treinão tem.
Do primeiro ao último round, foi entrega total.
E quando tem união, incentivo e vontade de evoluir, o resultado não poderia ser diferente.
Seguimos construindo juntos.
De manhã ou à noite… o padrão é um só: evolução constante. 🚀

Primeiro treinão do dia finalizado com sucesso! 🔥
A energia foi lá em cima, todo mundo se entregando, superando limites e mostrando que quando o treino é levado a sério, o resultado aparece.
Parabéns a todos que começaram o dia desse jeito , isso faz diferença! 💪🏽

E não para por aqui… 👀
Mais tarde tem mais! Nos vemos no próximo horário às 18:15 pra mais um treinão insano.

Bora manter o ritmo, porque quem faz o básico bem feito, evolui sempre. 🚀

Hoje foi dia de fazer o que precisa ser feito! Sem desculpa, sem atalhos.

Treinão pesado, energia lá em cima e uma certeza: quem apareceu hoje saiu melhor do que entrou. 💥

Não é só sobre treinar… é sobre construir disciplina, consistência e uma versão mais forte de você a cada sábado.

Orgulho de cada um que colou.
Seguimos. 🚀