Pedalando contra o peso
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Este é um canal misto de saúde e esporte. Sabemos que ambos andam lado a lado. (zero impacto).
O Ciclismo é o segundo esporte mais completo, perdendo apenas para natação, também é uma interessante alternativa para quem possuí hérnia de disco.
20/04/2022
Após 6 meses parado e 15Kg a mais na bagagem, média de 21km/hora, nada mal.
07/10/2021
Treino leve de 1 hora + 20 minutos de bicicleta.
Voltando aos pouquinhos.
COMUNICADO IMPORTANTE:
Contraí covid-19 e parei por algum momento das postagens nas redes sociais, estou no 9º dia de quarentena, um pouco debilitado e com pouco tempo pra olhar as redes sociais, em breve estarei de volta.
Cuidem-se, use mascara e se sentirem algo anormal, o tratamento precoce não mata, ele ajuda! como me ajudou.
08/07/2021
Deu ruim pro caramelo...
F**a perseguindo nos ciclistas kkkk
Siga essas páginas.
08/07/2021
Éééé... deu ruim pro caramelo...
F**a perseguindo ciclista...
08/07/2021
APCC VENTANIA RJ.
Mais um treino com pelotão.
TREINO + DESLOCAMENTO + 30 + 12% ALTIMETRIA.
Da aquele tapa se inscrevendo no nosso canal
Https://www.youtube.com/c/pedalandocontraopeso
Treino 07/07/2021 APCC VENTANIA RJ.
06/07/2021
Faça isso desta forma para ter bons resultados.
Segue a dica de quem perdeu 14 Kg em torno de 45 dias pedalando! apenas estudando e tirando próprias experiências.
https://www.instagram.com/pedalandocontraopeso
https://www.tiktok.com/?lang=pt-BR
https://www.youtube.com/watch?v=iksNf73CGts
CICLISMO INICIANTE - FREQUENCIA,INTENSIDADE E ALIMENTAÇÃO NOS TREINOS Pra você que está começando, qual é a forma mais eficaz de treinos no ciclismo?Hoje você vai aprender a melhor maneira de encontrar o treino ideal para o seu...
03/07/2021
Para os iniciantes, é fundamental saber!
Não caia ou vá pela emoção, você pode se machucar.
https://www.instagram.com/pedalandocontraopeso
https://www.youtube.com/watch?v=iksNf73CGts
CICLISMO INICIANTE - FREQUENCIA,INTENSIDADE E ALIMENTAÇÃO NOS TREINOS Pra você que está começando, qual é a forma mais eficaz de treinos no ciclismo?Hoje você vai aprender a melhor maneira de encontrar o treino ideal para o seu...
02/07/2021
Mais um treininho, bater os 50 km.
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Categoria
Endereço
Parque De Madureira
Madureira, RJ
21351-080
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