Dra. Hadja Abdalla

É comum que o idoso reduza o consumo de fibras e proteínas, ao mesmo tempo em que aumenta o uso de remédios e antibióticos. Esse conjunto cria um cenário de maior inflamação, altera profundamente a microbiota e sobrecarrega o fígado.

O intestino envia tudo para o fígado pela veia porta — nutrientes, toxinas, metabólitos inflamatórios. E o fígado devolve esse impacto para o intestino.

Quando há excesso de medicações, metais, gordura no fígado ou inflamação crônica, o fígado perde a capacidade de detoxificar. E um fígado inflamado inevitavelmente gera um intestino inflamado. Da mesma forma, uma microbiota desequilibrada alimenta a inflamação hepática.

Dra. Hadja Abdalla
Médica Gastroenterologista
CRM-AM 9437 | RQE 5125

“Conteúdo de caráter educativo, não substitui a consulta médica individualizada.”

Estudos mostram que pessoas longevas têm algo em comum: uma microbiota que produz mais ácidos graxos de cadeia curta, especialmente o butirato.

Esses compostos são gerados pela fermentação das fibras no intestino e têm impacto direto no metabolismo, na inflamação e até na sensibilidade à insulina. O butirato, em especial, estimula a liberação natural de GLP-1 — o mesmo hormônio que as canetas emagrecedoras imitam.

Quando a microbiota produz pouco butirato, a resistência à insulina aumenta. Quando produz mais, o corpo responde melhor ao açúcar e ao metabolismo como um todo.

Por isso, modular a microbiota e favorecer a produção desses ácidos graxos de cadeia curta é a melhor estratégia para a saúde metabólica e o envelhecimento saudável.

Dra. Hadja Abdalla
Médica Gastroenterologista
CRM-AM 9437 | RQE 5125

“Conteúdo de caráter educativo, não substitui a consulta médica individualizada.”

Muitas mulheres percebem que, ao entrar na perimenopausa, passam a reagir a alimentos e produtos que antes o corpo tolerava mais. Isso acontece porque a progesterona, primeiro hormônio a diminuir nessa fase, participa do controle do sistema imune.

A progesterona ajuda a estabilizar os mastócitos, células que liberam histamina. Quando esse hormônio diminui, os mastócitos ficam mais sensíveis e o corpo começa a responder com mais irritação digestiva, reações na pele e novas intolerâncias alimentares.

Por isso, essa fase exige um olhar simultâneo para dois pontos importantes:
• regular o sistema imunológico e reduzir a carga de histamina.
• corrigir os desequilíbrios hormonais que desencadeiam essa perda de tolerância.

Dra. Hadja Abdalla
Médica Gastroenterologista
CRM-AM 9437 | RQE 5125

“Conteúdo de caráter educativo, não substitui a consulta

Esse paciente chegou até mim depois de muitas tentativas em diferentes médicos pra resolver sintomas como constipação, rinite, enxaqueca e tontura com remédios que só davam alívio rápido — e depois tudo voltava.

Não faz sentido tratar apenas o sintoma. É preciso investigar o que está por trás:

👉🏻 como está o intestino e a microbiota instestinal
👉🏻 se há excesso de histamina por alimentação
👉🏻 rotina atrelada ao estresse, sono ruim ou desequilíbrios hormonais
👉🏻 presença de fungos, m**o, alergênicos no ambiente
👉🏻 corantes e aditivos em alimentos que funcionam como gatilhos
👉🏻 sinais de disbiose ou inflamação intestinal

Muitas vezes o corpo está reagindo a vários gatilhos ao mesmo tempo. Se não investigarmos o quadro completo, o paciente segue preso no ciclo: melhora → piora → remédios → melhora → piora.

Quando identificamos as causas, os sintomas finalmente começam a fazer sentido e o tratamento deixa de ser tentativa e erro.

Dra. Hadja Abdalla
Médica Gastroenterologista
CRM-AM 9437 | RQE 5125

“Conteúdo de caráter educativo, não substitui a consulta médica individualizada.”