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O segredo para você viver bem!

O que é a Astaxantina?
É capaz de penetrar na retina e protegê-la contra os danos causados pela luz azul, radicais livres e outros fatores de estresse. Efeito Proteção contra a catarata, Proteção contra a síndrome da visão cansada.

A cafeína age como um estimulante cerebral e também contribui para a ativação do metabolismo, dando ainda mais disposição e favorecendo o emagrecimento. Esse produto ajuda no aumento da força e da resistência muscular.

Simple life 😍

Você sabia?

11 alimentos que ajudam na cicatrização
Os alimentos que ajudam na cicatrização de feridas são os ricos em proteínas, gorduras saudáveis, vitaminas e minerais, como:
1. Sardinha
2. Couve
3. Semente de linhaça
4. Iogurte
5. Frango
6. Aveia
7. Acerola
8. Cacau
9. Fígado
10. Castanha-do-pará
11. Espinafre

SUCO DETOX!!
Quero compartilhar com vocês 3 receitinhas para desinchar e reduzir medidas.
1 - Suco de melancia, gengibre e linhaça
O suco detox melancia, gengibre e linhaça ajuda a desinchar, controlar o apetite, além de acelerar o metabolismo, promovendo a queima de gordura corporal e favorecendo o emagrecimento.
Ingredientes:
2 fatias de melancia sem caroço;
1 colher de chá de linhaça triturada;
1 colher de chá de gengibre fresco ralado.
Modo de preparo: Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, sem adoçar. Este suco detox pode ser armazenado em um recipiente bem vedado e mantido sob refrigeração por até 6 horas. Cada porção desse suco tem aproximadamente 130 calorias.
2 - Suco de abacaxi e couve
Por conter alimentos ricos em água e fibras, que melhoram o funcionamento do intestino, além te ter propriedades diuréticas, este suco detox é uma ótima opção para emagrecer e secar a barriga. ​Uma porção desse suco de abacaxi e couve contém aproximadamente 156 calorias.
Ingredientes:
100 ml de água gelada;
1 rodela de pepino;
1 maçã verde pequena com casca;
1 fatia de abacaxi;
1 colher (de chá) de gengibre ralado;
1 colher (de sobremesa) de sementes de chia
1 folha de couve.
Modo de preparo:
Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber em seguida, de preferência sem adoçar. Este suco pode ser guardado em uma geladeira por até 6 horas.
3 - Suco de cenoura e espinafre
Por ser pobre em calorias, além de ter boas quantidades de fibras e antioxidantes, como caroteno, luteína e zeaxantina, o suco de cenoura e espinafre é uma boa opção para ajudar a desintoxicar, emagrecer e secar a barriga.
Ingredientes:
1 cenoura média;
1 talo de espinafre;
200 ml de água.
Modo de preparo:
Retirar as folhas de espinafre do talo e lavar bem. Lavar a cenoura e cortar em rodelas. Colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater até que fique uma mistura bem homogênea. Transferir o suco para um copo e beber a seguir, de preferência sem coar ou adoçar. Esse suco detox tem em média 56 calorias.

A spirulina serve para melhorar o perfil lipídico, reduzir a pressão arterial, tratar a anemia, diabetes e rinite alérgica, além de possuir propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e anticâncer, contribuir para a resistência muscular e para a perda de peso

O limão é rico em vitamina C por isso modula o sistema imunológico, reduz processos alérgicos e resfriados, e aumenta ação das células imunológicas como os linfócitos e macrófagos. “Adultos saudáveis necessitam de 100 a 200 mg/dia de ácido ascórbico.

A jornada para uma vida saudável é uma escolha diária. 🌟

Você sabia que o chá de camomila possui propriedades anti-inflamatória e antiespasmódica, controlando a produção de ácidos no estômago e ajudando a combater náuseas, má digestão e gases, e prevenir situações, como gastrite e úlceras gástricas.
Além disso, o chá de camomila também contém apigenina, um composto bioativo que possui propriedades relaxantes, sendo indicado para ajudar a diminuir o estresse e a ansiedade, e melhorar a qualidade do sono.

Você conhece a babosa?
A babosa é utilizada na medicina popular no tratamento caseiro de cicatrização de feridas, queimaduras, hemorroidas, contusões, dores reumáticas, laxante, câncer e tratos dos cabelos. A Babosa é uma planta medicinal de uso milenar por diversas culturas.
Descubra os Maravilhosos Benefícios da Babosa! 🌿
1.Estimular o crescimento do cabelo.
2. Eliminar a caspa.
3. Tratar refluxo e gastrite.
4. Combater a queda de cabelo.
5. Evitar infecções na pele.
6. Prevenir cáries.
7. Aliviar a prisão de ventre.
8. Controlar a diabetes.
9. Aliviar irritações na pele.
10. Combater as rugas.
11. Remover a maquiagem do rosto.
12. Clarear a pele